Coleman Bench press..

***francesco_espo*** · 03-06-2009, 00:28:09

Originariamente Scritto da *Chris* Visualizza Messaggio

No ragazzi io ho il dvd completo e so cosa sta facendo...

Praticamente tra un esercizio e un altro (declinata/piana/inclinata) prende il selettore di metallo del peso dei cavi alti e lo preme sul pettorale alto...ora l'utilita mi è sconosciuta pero lo fa spesso...un po come i suoi "YEAHH BUDDYYYYY"

esatto ho visto questa scena pochi secondi fa, chisà a cosa serve

**Yonak** · 03-06-2009, 01:37:29

Originariamente Scritto da Giagotto Visualizza Messaggio

YouTube - Ronnie Coleman, 8x MR.O Bench Press 495lbs or 225kg

é un animale...

Ps ma ho visto male io,o si sta inniettando qualche cosa prima della panca???

Nessuno questo lo sa

Ronnie ha il vizio di stimolare una zona del pettorale con il perno fermapesi!!!

**Elitemember** · 03-06-2009, 10:29:24

Probabilmente la "pressione nel pettorale " era una variante del "sigaro di Artemisia" da applicare su determinati punti di pressione localizzabili ai gomiti ed alle spalle, ma non credevo sul petto.
Non sono sistemi atti ad aumentare la forza ma alla ricerca di punti di equilibrio che agiscono sul sistema nervoso in maniera naturale e, per indotto, possono portare ad una ottimizzazione dei movimenti per il migliorato equilibrio psicofisico.
Costituiscono un caposaldo dell'Ayurveda e delle terapie della successiva scuola corevedica.
Ovviamente prendete con le "molle" quello che ho detto.

***Dave Clark's attacks*** · 03-06-2009, 11:14:07

l'avevo notato anche io un bel po di tempo fa.. io pensavo chce lo usasse x grattarsi

***BigPaschi*** · 03-06-2009, 15:02:49

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

l'avevo notato anche io un bel po di tempo fa.. io pensavo chce lo usasse x grattarsi

***Raizen*** · 03-06-2009, 16:23:44

Ebbè...lui è lui...

***Dave Clark's attacks*** · 03-06-2009, 16:53:24

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

a volte capita anche a me di usare le pinzette ferma-pesi x grattarmi le braccia o dietro la schiena (xkè nn ci arrivo

).. grattano proprio bene

***jeiko*** · 03-06-2009, 16:57:15

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

a volte capita anche a me di usare le pinzette ferma-pesi x grattarmi le braccia o dietro la schiena (xkè nn ci arrivo

).. grattano proprio bene

***giopal84*** · 03-06-2009, 16:58:22

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

a volte capita anche a me di usare le pinzette ferma-pesi x grattarmi le braccia o dietro la schiena (xkè nn ci arrivo

).. grattano proprio bene

sei un mito!!

Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio

thx for rep.. quando pozzo ricambio

***luigi_ego*** · 03-06-2009, 17:00:53

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

l'avevo notato anche io un bel po di tempo fa.. io pensavo chce lo usasse x grattarsi

Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio

a volte capita anche a me di usare le pinzette ferma-pesi x grattarmi le braccia o dietro la schiena (xkè nn ci arrivo

).. grattano proprio bene

**foxterrier** · 03-06-2009, 18:38:13

Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio

Guardare i video di Coleman & Co x imparare ad allenarsi è come guardare un porno x imparare l'educazione sessuale (cit. di un amico di altri lidi).

ovvio. è come se , per imparare il Tennis si vede Agassi, o andare in moto Mc COY....

Ps non si inietta proprio niente...quello è il perno dei pesi dei cavi...forse lo fà perchè scioglie il muscolo o so cosa...ma ho il film e si vede bene, poi il perchè lo faccia non so.