front e back

[lubga]

Ciao, ecco un paio di scatti...

dati:
quasi 31 anni
172cm
braccia 41
gambe 64

Qui fine massa 77kg, foto fatte con il flash (pessima idea)




Qui dopo 10gg di definizione, 75.5kg, foto senza flash.




(in queste contraggo l'addome in modo strano, fa un effetto un po' schifoso)

Conto di scendere a 71kg circa con la stessa definizione delle foto in firma, dunque quasi 2kg in più... o almeno spero.

[laplace]

il tipo di posa adottata non è sufficiente per capire tutto quanto...ma da quello che si vede le braccia sono davvero ottime...pure le gambe grosse, che sapevamo essere un tuo punto forte......mancherebbe di vedere il petto in una posa piu consona...nel complesso ottimo davvero, meritevole di complimenti...
ps: ti sei scordato di cancellare la faccia in una foto
ah ovviamente essendo foto di fine massa, ci si aspetta che la schiena venga fuori fra un mesetto...cosi vedremo se sei migliorato rispetto alle foto che hai in firma...

[lubga]

grazie per i complimenti!
vero, sono solo 2 pose, a breve farò altre foto più complete...

PS. in quella foto non l'ho cancellata perchè incredibilmente non mi è venuta la solita faccia da "mi sto cacando addosso!"

[Raizen]

Mi piacciono molto gambe e braccia

[SOLIDToM]

Ottimo.
Arti avanti rispetto a tutto il resto, v-shape pure apprezzabilissimo.

PS: Beato te che in 10 giorni levi un chilo e mezzo senza colpo ferire... e sì che nel "fine massa" non è che fossi un ciccione eh.

[DORian_fAke]

Bel fisico!
Nelle foto che hai in avatar stai benissimo, se riesci ad arrivare alla stessa definizione con due kg in più tanto di cappello!

[laplace]

indubbiamente ha un fisico sostanzialmente completo( da vedere il petto però)..forse non è larghissimo di schiena ma sono dettagli...nel complesso è armonioso ed elegante...le masse,buone, non gli fanno perdere in qualità...e si tratta di un fine massa....quindi migliorerà ancora tra un mese o due...

[Meister87]

ti faccio i piu' vivi complimenti.ottimo lavoro...continua cosi'..

[giopal84]

ottimo si vedono nettamente i miglioramenti!!! complimenti ancora

[photoalchemy]

...

[iron89]

comlimenti....le braccia sn belle imponenti

[spyro329]

Che corpo invidiabile. Anni di allenamento?

[naturalmentebig]

dai che hai intrapreso la strada giusta!

[lubga]

grazie a tutti...
devo dire che il petto per via della forma un po' infelice rende poco, soprattutto in massa e non a caldo (si "sfuma" via...)
l'ampiezza del dorso migliora ma nella front lat spread sembro sempre una caccola! Inoltre non ho ancora capito come sia corretto farla!
PS. mi alleno da molti anni, con costanza da 4 ormai... sono partito da 55kg circa a 18 anni.
Ecco degli altri scatti

[-Maccio-]

Braccia e gambe veramente buoni.
Complimenti