Terzo mese, terzo 3d!

[Leviatano89]

In questi 2 mesi e mezzo ho seguito una ipocalorica, ho già abbastanza problemi con l'università ci manca solo che svengo sui libri con una low-carb. Poi ora ho ricominciato gli allenamenti PL di stacco perché ho le spalle che fanno un pò i fatti loro, volevo sgrassare e ho sgrassato, non volevo né tiraggio né six pack, non ho ancora finito, però mi ritengo abbastanza soddisfatto! Ho cominciato a sgrassare solo perché mi autoschifavo, senza altro motivo...

Inizio Marzo (84kg)


Fine Marzo


Metà Aprile


Metà Maggio


Adesso


ora mi vado quasi bene...

[Gandhi]

C'è già un pelino di differenza

[jeiko]

non male ma devi scendere ancora

[Leviatano89]

C'è già un pelino di differenza

non male ma devi scendere ancora

ora sto puntando al verde e poi al verde chiaro

[sesto guns]

muscolarmente sei ancora un pò acerbo...però il cambiamento si vede,bravo

[teo86]

progressi costanti, bravo

ancora qualche kiletto e ci sei

[job]

....buon proseguimento...


...ma sei sulla buona strada...!!!....

[Leviatano89]

nella prima foto pesavo 84.2, ora 77.5... sono alto 1.73

[laplace]

sicuramente sembri, anzi sei, meno grasso...hai tolto diversa robaccia...ora è ora di mettere muscoli...

[Dave Clark's attacks]

non male ma devi scendere ancora

quoto

[-Maccio-]

Si vede il cambiamento! Eccome!
Grande Levia,continua così

[BigPaschi]

sei sulla buona via... si vede il progresso

[Virulogo.88]

bravo bel cambiamento!!


c è da scendere ancora però secondo me

[Lak3d]

ottimo, il cambiamento si vede eccome dalle foto.
Scendi ancora qualche chilo e vai di massa

[Raizen]

Bene,il miglioramento si nota