Foto nuove [zampe inside (manx needed)]

[GoodBoy!]

Stavolta ho inserito anche le zampe, seccherrime, soprattutto nella parte interna

Sto cercando di far sparire il pannello adiposo dall'addome senza sacrificare la già poca massa magra, ma nella parte bassa sembra permanere

vorrà dire che andrò a mare con il 4-pack lardoso.

Qualche dato:

età: 21
181cm X 83 kg circa
bf: sconosciuta

Poi le solite cose, ho il ciclo, colpito da diarrea, foto fatte col cell. di jpp, rapito dagli alieni e in tensione per le europee.

Che ve ne pare?

[leonardoS]

te capi a gutboy, bravo! Stai bene! Le gambe le vedo piene, magari un pò da squartare, ma nel complesso stai benone davvero

[jeiko]

c'è da lavorare sulle gambe

[GoodBoy!]

te capi a gutboy, bravo! Stai bene! Le gambe le vedo piene, magari un pò da squartare, ma nel complesso stai benone davvero

c'è da lavorare sulle gambe

eh si.

praticamente per 2 anni non le ho allenate perchè giocavo a calcetto

ho iniziato ad allenarle da settembre, e per di più sono molto lunghe, è difficile riempirle

[leonardoS]

vai tranquillo good, secondo me prometti bene anche nelle gambe.

[BLOOD black]

Una bella linea in generale...anche le gambe non sono male, bravo!
continua cosi' che i miglioramenti ci sono..!

[jeiko]

eh si.

praticamente per 2 anni non le ho allenate perchè giocavo a calcetto

ho iniziato ad allenarle da settembre, e per di più sono molto lunghe, è difficile riempirle

allora molto buono continua così che esercizi fai?

[GoodBoy!]

vai tranquillo good, secondo me prometti bene anche nelle gambe.

Una bella linea in generale...anche le gambe non sono male, bravo!
continua cosi' che i miglioramenti ci sono..!

grazie ragazzi, che wallace sia con me

[ugox@]

grande amico.....ottimi miglioramente, stai davvero bene..!

[GoodBoy!]

allora molto buono continua così che esercizi fai?

i classici: squat e affondi sempre presenti.

poi ruoto con leg extention, leg curl, hack squat e pressa

[ciccio.html]

stai andando alla grande,come le stai allenando?

[tod]

bene.

[GoodBoy!]

stai andando alla grande,come le stai allenando?

ciccio è scritto sopra

[naoto]

Bravo good, stai venendo su alla grandissima.

Complimenti ragazzo.

[spyro329]

Bene bene. Forse vedo indietro un pò il petto o le foto sono state scattate da una posizione sbagliata?