Foto nuove [zampe inside (manx needed)]

[GoodBoy!]

Complimenti a foo..

Hai migliorato molto le linee.. e anche il livello di definizione.. continua a mangiare e a spingere


grazie a foo figliuola.


Stanno abbanstanza bene le gambe.. ma se vuoi ti vendo le mie, prezzo trattabile.. forse hai capito cosa voglio in cambio ..

[pina colada]

Non hai capito mi sa.. Te lo dico in privato..


Prego a foo cmq.. ho detto solo la verità..

[GoodBoy!]

Non hai capito mi sa.. Te lo dico in privato..


Prego a foo cmq.. ho detto solo la verità..

grazie pina

[bertinho7]

nonostante l'assenza del phon...ti vedo bene gud...in particolare braccia e petto...di quest'ultimo ti invidierò sempre la forma...quanti cm è per curiosità?sparami anche il braccio va là
bravissimo gud

[GoodBoy!]

nonostante l'assenza del phon...ti vedo bene gud...in particolare braccia e petto...di quest'ultimo ti invidierò sempre la forma...quanti cm è per curiosità?sparami anche il braccio va là
bravissimo gud

no ma va che il phon è presente, solo che è occultato

il petto è una vita che non lo misuro, boh.

il braccio misura , da spalla a dito medio sui 65 cm















vabbè dai l'ultima volta che l'ho misurato stava sui 39,9 cm, peccato

[Dave Clark's attacks]

i tricipiti li hai rimasti in caffetteria?
cmq nel complesso nn stai male

[Dave Clark's attacks]

nonostante l'assenza del phon...ti vedo bene gud...in particolare braccia e petto...di quest'ultimo ti invidierò sempre la forma...quanti cm è per curiosità?sparami anche il braccio va là
bravissimo gud

[bertinho7]

ho scoperto l'acqua calda vero?srep per me

@ gud...datti una misurata al petto!davvero!mi serve per avere un metro di paragone

[ripper]

gut parlami delle tue routine di petto con tanto di carichi e tut... son curioso... ultimamente sto facendo sto censimento....

[GoodBoy!]

i tricipiti li hai rimasti in caffetteria?
cmq nel complesso nn stai male

in test forum.

[GoodBoy!]

ho scoperto l'acqua calda vero?srep per me

@ gud...datti una misurata al petto!davvero!mi serve per avere un metro di paragone

ma chi se lo ricorda

dopo vedo e scrivo

gut parlami delle tue routine di petto con tanto di carichi e tut... son curioso... ultimamente sto facendo sto censimento....

panca piana e parallele sempre.

poi ruoto sempre con croci in tutte le salse e relative inclinazioni della panca.

ultimamente sto eseguendo anche croci in sospensione del basso.

diciamo che vario spesso, anche con l'inclinazione della panca, da declinata a inclinata. solitamente faccio 4 esercizi da 3 serie.

per i carichi, è da tanto che non faccio un massimale di panca:

comunque faccio 3-4 reps con 100 kg.

[ripper]

so che ti chiedo troppo.... se tu mi dessi un accenno di tut te ne sarei grato

[Raizen]

Le gambe le vedo bene...e pure il braccio non scherza

[GoodBoy!]

so che ti chiedo troppo.... se tu mi dessi un accenno di tut te ne sarei grato

cosa cacchio sarebbe sto tut?

[GoodBoy!]

Le gambe le vedo bene...e pure il braccio non scherza

grazie, troppo buono