jpp inspirtion + mie foto nuove

[leonardoS]

devi migliorare i delt! poi il resto si vede poco ..

sti delt bastardi mi stanno facendo dannare, blood dammi tempo hai letto quello che ho passato, ringrazio di essere cosi..

[leonardoS]

tranquillo...ho visto le foto...hai il problema dei fianchi a quanto vedo che è molto comune a tanti ragazzi.....dacci dentro con rematori e stacchi pesanti...e tanta lat o sbarra...se ti farai una bella schiena non si vedrànno più di tanto....ci sono ragazzi in palestra da me che fanno serie infinite di obliqui ..che corrono con delle fasce elastiche sui fianchi....e cavolate varie...e i fianchi ce li hanno sempre più grossi....va bè il modo migliore per toglierli è la dieta cmq....riconfermo che hai bei pettorali....mi raccomando non smettere mai di allenarti...ed evita le burle

non ho per niente la vita stretta geneticamente, sono un sottodotato come dice master, però porto la 46 di jeans. Ogni giorno cerco di dare sempre il massimo, so anche però che mi alleno da troppo poco tempo per potermi lamentare.

[BLOOD black]

sti delt bastardi mi stanno facendo dannare, blood dammi tempo hai letto quello che ho passato, ringrazio di essere cosi..

Non ti ho dato nessuna scadenza ...

[leonardoS]

Non ti ho dato nessuna scadenza ...

ahhah si lo so era per autoflaggellarmi

[BLOOD black]

ahhah si lo so era per autoflaggellarmi

serve tempo, è normale... ma anche impegno e strategia...

[leonardoS]

serve tempo, è normale... ma anche impegno e strategia...

bw mi aiuterà ne sono sicuro.

[BLOOD black]

bw mi aiuterà ne sono sicuro.

dal tuo avatar si vede la mano che ti ha dato ...

[laplace]

che senso ha postare ste foto?
non si vede nulla...da quel poco che si vede un po di massa c'è....

[leonardoS]

dal tuo avatar si vede la mano che ti ha dato ...

[leonardoS]

che senso ha postare ste foto?
non si vede nulla...da quel poco che si vede un po di massa c'è....

ho postato delle foto + in basso senza canotta

[laplace]

si ho visto...
sei ancora acerbo ma puoi fare bene...dacci dentro

[leonardoS]

si ho visto...
sei ancora acerbo ma puoi fare bene...dacci dentro

contaci! in un 1 anno e 5 mesi penso sia però accettabile, o no..

[laplace]

contaci! in un 1 anno e 5 mesi penso sia però accettabile, o no..

si. è accettabile.
ma c'è tanto lavoro da fare...

[leonardoS]

si. è accettabile.
ma c'è tanto lavoro da fare...

parecchio direi, da settembre dovrei essere seguito da un ex pro

[EGMario86]

non male lionnardos hai fatto un ottimo lavoro considerata la base di partenza complimenti