94kg L'estate mi distrugge

[otrebla1984]

sei incredibile....ti vedo anche meglio delle ultime che hai postato tempo fa...immenso!

[PrinceRiky]

ti devo palesemente deperito, che è successo? non sarà solo il caldo...

[Raizen]

Maremmamaiala che schiena


Sempre enorme

[master wallace]

siccome ti stimo....non seguiro' la litania di lodi sperticate....e ti dico
ottima qualita' muscolare e definizione....ma il tuo fisico necessita di maggiori masse specie le braccia..ci vuole un bel 50...un 42 che e' una buona misura puo' essere superlativa su uno di 1,70 non certo 1,90....dovresti fare il salto di qualita' con un periodo di massa mostruoso e buttare su almeno 15 kili...facile? NO..ma e' imperativo....in una certa ottica ovviamente...e non e' detto che sia la tua....nulla di male...

[MikaelPROBass]

ti devo palesemente deperito, che è successo? non sarà solo il caldo...

per un mesetto non mi sono allenato per niente,da quest anno corro anche molto e tutt ora mi alleno due o una volta soltanto a settimana...l'estate non ho proprio la voglia di allenarmi

[Varret]

siccome ti stimo....non seguiro' la litania di lodi sperticate....e ti dico
ottima qualita' muscolare e definizione....ma il tuo fisico necessita di maggiori masse specie le braccia..ci vuole un bel 50...un 42 che e' una buona misura puo' essere superlativa su uno di 1,70 non certo 1,90....dovresti fare il salto di qualita' con un periodo di massa mostruoso e buttare su almeno 15 kili...facile? NO..ma e' imperativo....in una certa ottica ovviamente...e non e' detto che sia la tua....nulla di male...

Quoto in tutto.

Grande vecchio comunque. Sono alto come te e attualmente peso fra i 90 e i 91, a una bf del 12,5-13%, ma il mio obiettivo è avere le misure "adeguate" per la mia altezza

[pupazzomatto]

per un mesetto non mi sono allenato per niente,da quest anno corro anche molto e tutt ora mi alleno due o una volta soltanto a settimana...l'estate non ho proprio la voglia di allenarmi

AZZ...beato te che sfoggi una forma fisica invidiabile la schiena è immensa

[PrinceRiky]

per un mesetto non mi sono allenato per niente,da quest anno corro anche molto e tutt ora mi alleno due o una volta soltanto a settimana...l'estate non ho proprio la voglia di allenarmi

ti rifarai questo inverno, non mollare

[MikaelPROBass]

siccome ti stimo....non seguiro' la litania di lodi sperticate....e ti dico
ottima qualita' muscolare e definizione....ma il tuo fisico necessita di maggiori masse specie le braccia..ci vuole un bel 50...un 42 che e' una buona misura puo' essere superlativa su uno di 1,70 non certo 1,90....dovresti fare il salto di qualita' con un periodo di massa mostruoso e buttare su almeno 15 kili...facile? NO..ma e' imperativo....in una certa ottica ovviamente...e non e' detto che sia la tua....nulla di male...

è giusto che tu intervenga come meglio credi e come fai sempre mazder,e ti apprezzo xke tu dici sempre cio che vuoi....hai perfettamente ragione come hai detto tu nei tuoi consigli e anche nelle critiche.poi ovvio che ognuno(e inq uesto caso io) ha i propri obiettivi,e che se questo è essere un bb bisogna per forza partire da cio che hai detto tu...
anche xke qui non si vedono le gambe che potete fidarvi,fanno ridere...partecipo ad un torneo di calcio a 8 e a breve ne inizierò anche uno di calcio a 5 e giocando una o due volte a settimana non le alleno(non xke basta il calcio per averle poderose sia chiaro,perche non recupererei e anche perche non mi va con la stanchezza che accumulo)

[francesco_espo]

porca zozza

[MikaelPROBass]

AZZ...beato te che sfoggi una forma fisica invidiabile la schiena è immensa

la schiena che vedete non è allenata direttamente da piu di un mese...non merito nemmeno i complimenti,ci son nato con quella cosa...e mi basta davvero poco per mantenerla cosi.li senza dubbio posso dire che è genetica,per quello che puo piacere una schiena cosi deforme

[pina colada]

[laplace]

avevi postato 20 giorni fa...secondo me non è cambiato nulla...

[pina colada]

avevi postato 20 giorni fa...secondo me non è cambiato nulla...

No, a mio parere sembra che stia molto meglio

[MikaelPROBass]

p.s.
grazie di tutto pina...oggi è stato bellissimo...