due foto nuove senza canottiera..

**Gandhi** · 26-05-2009, 13:29:14

Sei messo bene Imho

**Legionario** · 26-05-2009, 13:31:31

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

certooooo!! e che ci vuole...5 kg... vai all'ipercoop e via...

ma sai quanti sono 5 kg di carne!?!?!??!

ragazzi, certe volte sparate stronzate apocalittiche!!!

BAH!

CMQ tornado alle foto...complimenti!!!

ennio

Rep rep e rep!

**Alberto990** · 26-05-2009, 14:02:59

Allora.....è un anno e mezzo k mi alleno...apparte l'estate scorsa k non ho toccato pesi... cmq..sono luci del cavolo..xk sarei anche abbronzato ... ma mi schiarano...mmmmmmmm rabbiaaaaaa!!!! grazie veramente a tutti x i complimenti... i 5 kg di muscoli con il passare del tempo verranno dai... ho tanto tempo ancora...spero!!!! ora cerco di continuare a mangiar bene...fare degli ottimi allenamenti..e correre alla domenica.... x il discorso delle gambe... sinceramente non le faccio ogni settimana..ma quando le faccio le distruggo...e dai...sono rapportate bene con il sopra cmq... ho fatto diversi anni di basket.. e corro spesso... poi che dire..fin ora mi sento abbastanza soddisfatto...solo k mi fa rabbia xk le foto non rendono!!! non sono così liscio...uffaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

il 50% di come sono ora lo devo solo al mio compagnio di allenamenti... el GIGIIIIIIIIIIIIII (in nome d'arte)!!!! e io sono MARIETTO in nome d'arte naturalmente.... vi farò vedere k bestia animala k è... devo tutto ai suoi insegnamenti!

**iron89** · 26-05-2009, 14:07:08

stai bene....molto qualitativo....ora anche se è estate farei massa a fuoco....ottimo davvero

**FullMetalBoy83** · 26-05-2009, 14:15:16

Originariamente Scritto da Alberto990 Visualizza Messaggio

Allora.....è un anno e mezzo k mi alleno...apparte l'estate scorsa k non ho toccato pesi... cmq..sono luci del cavolo..xk sarei anche abbronzato ... ma mi schiarano...mmmmmmmm rabbiaaaaaa!!!! grazie veramente a tutti x i complimenti... i 5 kg di muscoli con il passare del tempo verranno dai... ho tanto tempo ancora...spero!!!! ora cerco di continuare a mangiar bene...fare degli ottimi allenamenti..e correre alla domenica.... x il discorso delle gambe... sinceramente non le faccio ogni settimana..ma quando le faccio le distruggo...e dai...sono rapportate bene con il sopra cmq... ho fatto diversi anni di basket.. e corro spesso... poi che dire..fin ora mi sento abbastanza soddisfatto...solo k mi fa rabbia xk le foto non rendono!!! non sono così liscio...uffaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

il 50% di come sono ora lo devo solo al mio compagnio di allenamenti... el GIGIIIIIIIIIIIIII (in nome d'arte)!!!! e io sono MARIETTO in nome d'arte naturalmente.... vi farò vedere k bestia animala k è... devo tutto ai suoi insegnamenti!

ah ma tu sei quello che si allena da pino

senti ma pino chiude in agosto ? io in agosto vado ad allenarmi a rovigo perchè quella dove vado adesso chiude, se è aperta l' olympia vengo li

**Alberto990** · 26-05-2009, 14:21:50

si purtroppo chiude in agosto pure pino... infatti l'estate scorsa non ho mai fatto quasi niente... k rabbia...spero questa di riuscire ad allenamrmi...in qualche modo...

**FullMetalBoy83** · 26-05-2009, 14:29:13

Originariamente Scritto da Alberto990 Visualizza Messaggio

si purtroppo chiude in agosto pure pino... infatti l'estate scorsa non ho mai fatto quasi niente... k rabbia...spero questa di riuscire ad allenamrmi...in qualche modo...

peccato, mi toccherà andare a rovigo anche quest' anno, alla "società pesistica rodigina" mi sà che è l' unica palestra della provincia aperta anche in agosto, infatti ci vado ogni anno, è un pò spartana piccola e senza climatizzatore però ha tutto quello che serve