5 mesucci di sforzo :) bastonatemi!!!

[warry]

bon jour à tout le bw

ho fatto qualche fotina... non si vedono molto bene a causa del sole... le gambe sono secchissime... ma non posso ancora allenarle...

pero' credo siano suff per capire dove devo puntar di piu' l'allenamento! se serve ne faccio altre

sono 5 mesi circa di allenamento, spero in una decina di anni di mettere su qualche kiletto ben definito...

certo mi affascina guardare i vari video postati e le foto dei pro del bb...

ma data l'eta' e le basi scarsine... credo che i risultati non saranno mai a livelli accettabili

be' mi aspetto commenti cattivi!!!

[Ego.15]

Anni? Altezza? Peso? Anzianità di allenamento?.

[BESTIOLINA]

per essere 5 mesi che t'alleni direi che i risultati sono molto buoni e quello che si vede fa presagire buone possibilita per il futuro.

detto questo i kili da buttare sopra sono ancora veramente parecchi quindi rimboccati le maniche mangia e spingi

[BigPaschi]

continua cosi... bravo

[laplace]

ma quanti anni hai???

[jeiko]

continua così sei sulla buona strada

[Raizen]

Bravo!


Braccia indietro cmq

[Raizen]

Bravo!


Braccia indietro cmq

[Legionario]

ma quale bastonare...in 5 mesi hai fatto un buon lavoro...complimenti!

[SOLIDToM]

Petto promettente.
Molto asciutto, un bel vantaggio.
Magna & spigni a tutta manetta!

[Tex88]

Le linee direi che non sono per niente male!
Come già detto da qualcuno anche il petto promette bene, avanti così!

[spyro329]

Buona base. Ora dacci fortemente

[lukasmile]

ottimo lavoro in relazione al tempo dedicato al bb
continua così, non sprecare le tue potenzialità

[warry]

scusate ho potuto collegarmi solo ora

be' i dati...

mmm...

sono alto 1.81, peso 71 kg, 25 inverni di costituzione magruzza. le gambe secche... spero di risolvere il mio problema e poter entrare nel mondo dello squat un giorno

lavoro molto con le braccia... ma non ne vogliono sapere di crescere... sto cercando di portare avanti i tric per dare un sensazione di dimensione maggiore all'arto!

un giorno forse anche io avro' un diario di allenamento, cosi' potro' sfruttare tanta saggezza

[Tex88]

scusate ho potuto collegarmi solo ora

be' i dati...

mmm...

sono alto 1.81, peso 71 kg, 25 inverni di costituzione magruzza. le gambe secche... spero di risolvere il mio problema e poter entrare nel mondo dello squat un giorno

lavoro molto con le braccia... ma non ne vogliono sapere di crescere... sto cercando di portare avanti i tric per dare un sensazione di dimensione maggiore all'arto!

un giorno forse anche io avro' un diario di allenamento, cosi' potro' sfruttare tanta saggezza

Non devi aspettare di avere le gambe "non più secche" epr iniziare a fare squat... anzi... il fatto di avere come dici le gambe indietro è un ottimo motivo per iniziare a fare squat, in modo da farle crescere!