Il mio percorso.. by Naturalissimo.88

[Virulogo.88]

Eccomi di nuovo tra voi dopo una pausa di riflessione

dopo 2 anni e mezzo di palestra credo sia il caso di fare un bilancio e mi affido a voi in quanto ben piu esperti di me..

e dato che una foto vale piu di 1000 parole intasiamo un pò imageshack






Questo ero a 15 anni 1.70 circa per 50 kg con non piu di 24 -25 cm di braccio.. ogni commento è superfluo




Qui invece a 18 anni dopo i primi 3 mesi di palestra.... 60 kg e masse muscolari assenti.....



Dopo 6 mesi.. qualche timida e leggera rotondità comincia a venir fuori




9 mesi circa le masse aumentano ancora leggermente ma sono ben lontano da avere un bel fisico




qui facciamo un salto ad 1 anno e 3 mesi periodo estivo leggera definizione la masse erano rimaste ma volevo fare di meglio... DA QUI IN POI SCOPRO CHE IN INTERNET ESISTONO DEI FORUM DI BODYBULDING




2 anni circa vado di massa e incremento bene i massimale ed il corpo risponde bene ( braccia a parte ) accomulo però un po di ciccia sui fianchi...




Questo invece sono io ora

Al momento i miei dati sono 1.72x71 kg BF bo ma azzardo un 12% braccio purtroppo 37 cm fa una fatica immane a crescere.... Ma ricordando come ero non posso lamentarmi dai

OVVIAMENTE WORK IN PROGRESS!!!

spero di non avervi annoiato e vorrei sapere un po di pareri su come sto procedendo e dove concentrare i miei sforzi...

grazie a tutti!!!

[boss123]

ttimo sviluppo..ma non puoi fare il confronti a 10/15 anni

[Virulogo.88]

ttimo sviluppo..ma non puoi fare il confronti a 10/15 anni

bè a 15 anni si dovrebbe già notare qualcosa... non che a 18 cmq fossi meglio

[ciccio.html]

ottimo amico, anche io sono partito da quella base, anche peggio

[peppinho]

dal passaggio 9 mesi a 1 anno e 3 mesi ci sono miglioramenti visibilissimi...bravo continua così!

[Paul_Anderson]

Hai fatto notevoli progressi, ma a 15 anni sembravi uno scheletro. Ma mangiavi?

[Raizen]

Hai senza dubbio fatto ottimi progressi,bravo

Unica cosa,le braccia sono indietro...e per essere di 37 cm scusa ma rendono davvero poco,te lo dico io che sono pure su quella misura e rendo molto di più

[Virulogo.88]

Hai fatto notevoli progressi, ma a 15 anni sembravi uno scheletro. Ma mangiavi?

1/3 di quello che mangiavo adesso...

non mi piaceva la carne....

diciamo che adesso mangio un pò meglio

[BigPaschi]

anche se in termini di cm non sei enorme (se ricordo bene) impressioni tanto.. complimenti.. trasformazione netta

[jeghe]

bravo, abbiamo condiviso più o meno lo stesso percorso, solo che tu hai avuto un risultato migliore!

[jeiko]

bravo

[brontosaurus]

naturalissimo hai fatto un ottimo cambiamento, a 15 anni premettevi secchezza assoluta, invece adesso sei un altra persona, come al solito ottimo petto, stai andando alla grande, continua così

[lukasmile]

bene, ora non ti fermare e continua su questa strada

[il pio]

Scusate il piccolo ot e la mia ingoranza, ma le misure del braccio si riferiscono a riposo o contratto?

[brontosaurus]

Scusate il piccolo ot e la mia ingoranza, ma le misure del braccio si riferiscono a riposo o contratto?

contratto