Opinioni su foto del mio fisico fatto in casa!!!

[Spartano87]

Opinioni sul mio fisico fatto in casa con esercizi a corpo libero ! Ho 21 anni! Secondo voi a che body fat sto?grazie

[Raizen]

Ridimensionarla no eh? Cmq bf direi bassa,hai perfino le venazze sul basso ventre

[napo]

foto troppo piccola

[BLOOD black]

Non so a che body fat sei,è difficile dirlo da una foto...cmq anche io sono fatto in casa ...

[Spartano87]

Gran fisico il tuo! Usi pesi vero? Io purtroppo non ho spazio per mettere bilancieri e tutto il resto quindi mi alleno come posso con esercizi a corpo libero con sbarra per trazioni e due pesi da 5 kg e un pò di esercizi inventati da me con delle corde sfruttando il peso del corpo! Il mio ideale sarebbe un fisico come il tuo!

[BLOOD black]

Gran fisico il tuo! Usi pesi vero? Io purtroppo non ho spazio per mettere bilancieri e tutto il resto quindi mi alleno come posso con esercizi a corpo libero con sbarra per trazioni e due pesi da 5 kg e un pò di esercizi inventati da me con delle corde sfruttando il peso del corpo! Il mio ideale sarebbe un fisico come il tuo!

per essere cosi' a corpo libero vuol dire che hai fortuna.. appena prendi i pesi vedrai che cambi...
io... certo che uso i pesi
Grazie !!

[Spartano87]

Grande! Mi piace un sacco la forma dei tuoi pettorali! Hanno un gran volume! Posso sapere le tue misure fisiche e % body fat? Io sono 1.78 x 80 kg vita 77 petto 106 fianchi 94,bicipite 39.5, devo perdere ancora due o tre kg di grasso per essere bello asciutto!

[ciccio.html]

se hai fatto solo corpo libero molto bene, hai una buona propensione

[Manx]

http://www.bodyweb.com/allenamento/198986-massa-con-esercizi-corpo-libero-si-puo.html

non volevi lasciare il forum e farti cancellare il nick?

[brontosaurus]

per essere che ti alleni a corpo libero hai un ottimo fisico

[Ingegnere88]

http://www.bodyweb.com/allenamento/1...ro-si-puo.html

non volevi lasciare il forum e farti cancellare il nick?

[lukasmile]

non male per allenarti a corpo libero

ma quali chili di grasso vuoi perdere? quelli dietro le orecchie? da questa foto -talmente grossa da poter contare i bulbi piliferi- si vede che grasso non ce n'è per niente, magari iscriviti in palestra e fai il salto di qualità

[Rik_the_Dog]

39,5 cm di braccio senza pesi O_O
Complimenti sei decisamente predisposto!

[Drakkan]

boh, sinceramente ho i miei dubbi che pesi 80kg su 1.77

[CRI PV]

a mi ricordo di quel 3d, cmq buon fisico, ma usa la ghisa