Originariamente Scritto da iron89
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Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioVeramente un risultato eccellente.
Se raggiunto in un solo anno di pesi e senza una programmazione dell'allenamento ed un protocollo alimentare, ancora più stupefacente.
Complimenti davvero.
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Originariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggiograzie solid....se potessi darmi 2 dritte tu?
Se no posta qualcosa in allenamento...
Poi io tutto sono meno che un guru, ma di sicuro qualcuno competente qui sul forum lo trovi
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Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza MessaggioHai un diario?
Se no posta qualcosa in allenamento...
Poi io tutto sono meno che un guru, ma di sicuro qualcuno competente qui sul forum lo trovi
credo posterò in allenamento....nn ho un diario...credo sia una cosa mooooooolto impegnativa...
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Originariamente Scritto da marcos46 Visualizza Messaggiostai benoneanche se le braccia le vedo un pò piccole..
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