x la serie non mi cresce la spalla

[davidezanna]

dal vivo son più qualitativo le foto non rendono proprio un *****...

[davidezanna]

per i fiori è un tatuaggio che sto facendo. tutto l avambraccio verrà colorato...

[DjStyle]

Ciao a tutti sono nuovo del forum e mi alleno coi pesi da poco piu di 4 mesi,conosco discretamente la scienza dell'alimentazione ma ho paura di non allenarmi e/o nutrirmi correttamente.
Il mio obbiettivo e quello di trovare un perfetto benessere psico fisico,perciò intendo avere piu massa magra perdere massa magra e sentirmi piu attivo.
Chiedo a tutti voi la ricetta per ottenere queste tre condizioni,so che mi ci vorrà tempo,ma vorrei lavorare piano piano a tutte e tre. Grazie dell'attenzione Mirko

[Sean]

Ciao a tutti sono nuovo del forum e mi alleno coi pesi da poco piu di 4 mesi,conosco discretamente la scienza dell'alimentazione ma ho paura di non allenarmi e/o nutrirmi correttamente.
Il mio obbiettivo e quello di trovare un perfetto benessere psico fisico,perciò intendo avere piu massa magra perdere massa magra e sentirmi piu attivo.
Chiedo a tutti voi la ricetta per ottenere queste tre condizioni,so che mi ci vorrà tempo,ma vorrei lavorare piano piano a tutte e tre. Grazie dell'attenzione Mirko

Qui siamo in Photo Gallery, dove si postano e si commentano solo immagini, e, per di più, siamo nel Thread di un altro utente.
Per tutto ciò che chiedi nel tuo post il consiglio è di farti prima un giro per il Forum, dare un'occhiata alle sezione tecniche che trattano quegli argomenti (Dieta, Massa, Allenamento etc.) ed aprire in quelle un tuo specifico Thread

[zanelike]

non male non male..ftina assieme domenica negli stand?

[niconico]

dal vivo son più qualitativo le foto non rendono proprio un *****...

maledetto ;-))

[Yonak]

dal vivo son più qualitativo le foto non rendono proprio un *****...

quanto sei alto ? quanto pesi?

[davidezanna]

quanto sei alto ? quanto pesi?

174-5
88kg

[Tristan]

Se e' un complimento ti ringrazio...ma non ci arrivo scusami.

mamma sei/eri veramente grosso..bravo

[Tristan]

dal vivo son più qualitativo le foto non rendono proprio un *****...

secondo me solo uno sciocco non capirebbe le potenzialità dalla foto

[Dave Clark's attacks]

complimenti zanna

[corlis1]

dal vivo son più qualitativo le foto non rendono proprio un *****...

[davidezanna]

che dici roby..? le foto fan cagare ***** mi vedo una merda in foto

[bertinho7]

complimenti zanna...come sempre.

deltoide mostruoso

[davidezanna]

complimenti zanna...come sempre.

deltoide mostruoso

ti giuro che non rende giustizia na mazza la foto...ehehe sembro ciccio *****