Esecuzione stranissima.. ma forse ha ragione Manx.. boh non saprei.
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panca magica
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioboh, allora non so, sinceramente non ne capisco l'utilità non sono nemmeno mezze rip.
Originariamente Scritto da Garylanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiose i dischi sono regolamentari ovvio che no.
Napo, sei sicuro che quella esecuzione alla panca non sia voluta? Tu segui il mio diario, sai che a volte ci sono esercizi "strani". Proprio due settimane fa ho fatto quasi la stessa cosa alla panca con 120kg.
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Credo sia un'immondità perchè il movimento non è stabile, sembra barcollare... e se dici che erano 61 chili e gliel'hai visto fare con 81....Originariamente Scritto da leonardoSdio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?Originariamente Scritto da Dropkickho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
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Barbell Incline Shoulder Raise
forse tentava di fare questo per il dentato
anche se lui nel video fa un altra cosa..
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Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggiosi ma hai visto? non sono neanche mezze rep. 1/3 di rep.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioappunto potrebbe essere allora quello che penso io. E' un ex per l'SNC, per far sondare un carico pesante, oltre all'1rm o l'1rm stesso. Quanti kg erano? Lo sai?Perle !!!
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Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggioconcordo , direi che e' esattamente quello , mi sembra palese dai§!
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosi' che ho visto e l'ho anche detto. E ho anche detto che fare 1/3 di rip con carichi molto elevati ha un senso, forse sei tu che non ha letto successivamente.
m'ero perso questa..."boh, allora non so, sinceramente non ne capisco l'utilità non sono nemmeno mezze rip."
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Originariamente Scritto da brontosaurus Visualizza Messaggiose vedo in palestra qualcuno che fa la panca in quel modo lo prendo a schiaffi..
quanto stava caricando?
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Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggiosai quanti ce ne sono??
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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