Stamattina al risveglio

**.:Alex:.** · 14-05-2009, 13:10:37

complimenti stai molto bene!

**Gandhi** · 14-05-2009, 13:46:13

Minchia mangi alla ***** di cane eppure hai un tiraggio da paura, sarà fottuta genetica??

***corlis1*** · 14-05-2009, 14:15:08

dopo tanta fatica hai ottenuto il giusto merito

**sheva_tp** · 14-05-2009, 16:48:35

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Minchia mangi alla ***** di cane eppure hai un tiraggio da paura, sarà fottuta genetica??

ha avuto un periodo si parla di anni fa che era morbido quindi avrà sbloccato il metabolismo

***ikuape86*** · 14-05-2009, 16:58:12

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

ha avuto un periodo si parla di anni fa che era morbido quindi avrà sbloccato il metabolismo

comunque chupa

schiena da paura ..hai problemi per le camicie vero?

pure io grazie alle spalle

..intravedo due buchetti nella bassa schiena che sono?cicatrici?

***mmaattyy*** · 14-05-2009, 17:44:33

in effetti è vero che assomigli a Corona. Soprattutto per la foto con la cicca in bocca !! Cmq stra complimenti perchè hai un bellissimo fisico

**jeghe** · 14-05-2009, 20:22:57

niconico, da quanto tempo ti alleni? e come sono impostati i tuoi W.O?

***divemaster*** · 14-05-2009, 21:20:19

Originariamente Scritto da niconico Visualizza Messaggio

Grazie mille, non uso nessun integratore, ma tempo addietro ne usavo abbastanza da spenderci un millino al mese... ora niente di niente...

vedo che non è cambiato niente,anzi....peggiorato...

il bello è che c'è pure gente che ci crede oh....

a presto!!

**siddharta7733** · 15-05-2009, 01:34:34

ottimo ... gran bel fisico

**niconico** · 15-05-2009, 09:14:12

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

comunque chupa

schiena da paura ..hai problemi per le camicie vero?

pure io grazie alle spalle

..intravedo due buchetti nella bassa schiena che sono?cicatrici?

Grazie, si ho problemi con le camicie

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

in effetti è vero che assomigli a Corona. Soprattutto per la foto con la cicca in bocca !! Cmq stra complimenti perchè hai un bellissimo fisico

Per me è un complimento grazie

Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio

niconico, da quanto tempo ti alleni? e come sono impostati i tuoi W.O?

Mi alleno da qualche annetto insomma, non alleno piou le gambe, mi alleno per mezz'ora 3 volte week, esercizi fondamentali a basse rep 6-8 poi complmentare 8-10 e isolamento pump 15-18 reps. 2 serie per esercizio 10 totali muscoli grossi 6 per i piccoli

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

vedo che non è cambiato niente,anzi....peggiorato...

il bello è che c'è pure gente che ci crede oh....

a presto!!

Non so cosa tu voglia insinuare non ti conosco e tu dic erto non conosci me, sono sempre stato il piu tranquillo a parlare delle mie pratiche e di quanto investivo in queste cose, la mia realtà ora è questa che ti piaccia o meno è cosi ;-)

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

ottimo ... gran bel fisico

Grazie amico

**Hombrillo** · 15-05-2009, 09:30:29

bellissimo fisico, e faccia migliorata, complimenti

**niconico** · 15-05-2009, 09:31:34

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

bellissimo fisico, e faccia migliorata, complimenti

ahahahah mitico... ho messo anche 1 cm di pisello

**Hombrillo** · 15-05-2009, 09:32:30

alla grande!!

**jeghe** · 15-05-2009, 09:46:48

Originariamente Scritto da niconico Visualizza Messaggio

Mi alleno da qualche annetto insomma, non alleno piou le gambe, mi alleno per mezz'ora 3 volte week, esercizi fondamentali a basse rep 6-8 poi complmentare 8-10 e isolamento pump 15-18 reps. 2 serie per esercizio 10 totali muscoli grossi 6 per i piccoli

hai un buon fisico facendo lo stretto indispensabile, bravo

cardio nè fai?