ho iniziato a fare bb con lui

[domen3]

stacco lockout....

cmq 330 kg son 330 kg.....già avercela la presa per tenere 330 kg..non parliamo del resto.

[domen3]

invece le mezze rep (che poi non è questo il caso) sono in molti a trovarle efficaci se contestualizzate

mezze?
no dai mica tanto compà..... le complete so sempre complete
ma come scrivi qui ce ben + di mezza rip

[domen3]

cavoli ci credo che è efficace....lo faccio ogni tanto come complementare allo stacco....il giorno dopo ci si sente come una tartaruga tropicale...da quanto è grossa la schiena...inoltre aiuta moltissimo a migliorare lo stacco classico...

zizi

[rocky 80]

mezze?
no dai mica tanto compà..... le complete so sempre complete
ma come scrivi qui ce ben + di mezza rip

di sicuro infatti dicevo se contestualizzate
ci sono alcuni pro le usano per uscire dagli stalli

[domen3]

di sicuro infatti dicevo se contestualizzate
ci sono alcuni pro le usano per uscire dagli stalli

[diavolettoroma81]

Domen questo è il tuo ex socio di ghisa oppure è l'attuale?

[domen3]

Domen questo è il tuo ex socio di ghisa oppure è l'attuale?

attuale

[Albe]

a tutti quelli che criticano...(non sapendo l'utilità di questo tipo di allenamento)

provate anche solo ad alzarlo di 1mm un bilancere di 330kg da qualsiasi altezza e poi ne riparliamo...

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a tutti quelli che criticano...(non sapendo l'utilità di questo tipo di allenamento)

provate anche solo ad alzarlo di 1mm un bilancere di 330kg da qualsiasi altezza e poi ne riparliamo...

[Paul_Anderson]

Sono un botto di kg!

[PrinceRiky]

Messaggio di Moderazione

ogni utente, nel rispetto del regolamento, è legittimato ad esprimere il proprio parere.

le contro-opinioni sono l'anima dei forum quando alimentano il dialogo. criticare una critica perché tale, ribattere senza spiegare, approvare solo i commenti positivi non è minimamente costruttivo.

se un utente dice che secondo lui "non serve a niente", cerchiamo di spiegargli perché sia un esercizio utile accrescendo la conoscenza di tutti, discutiamo sulla tecnica, portiamo esperienze, invece di inveire come barbari contro chiunque non sia d'accordo con noi.

il forum è nato per scambiare opinioni, non solo per commentare sterilmente, quindi evitate flames inutili che facciano passare la voglia di esprimere la propria idea costruttiva unicamente per evitare attriti.

sono intervenuto qui per caso, ma è un atteggiamento comunissimo e che credo sia il caso di provare ad abbandonare.

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ogni utente, nel rispetto del regolamento, è legittimato ad esprimere il proprio parere.

le contro-opinioni sono l'anima dei forum quando alimentano il dialogo. criticare una critica perché tale, ribattere senza spiegare, approvare solo i commenti positivi non è minimamente costruttivo.

se un utente dice che secondo lui "non serve a niente", cerchiamo di spiegargli perché sia un esercizio utile accrescendo la conoscenza di tutti, discutiamo sulla tecnica, portiamo esperienze, invece di inveire come barbari contro chiunque non sia d'accordo con noi.

il forum è nato per scambiare opinioni, non solo per commentare sterilmente, quindi evitate flames inutili che facciano passare la voglia di esprimere la propria idea costruttiva unicamente per evitare attriti.

sono intervenuto qui per caso, ma è un atteggiamento comunissimo e che credo sia il caso di provare ad abbandonare.

si ma quelli che dall'alto del loro sapere scrivono palesemente convinti che è un esercizio inutile che vuoi spiegargli?

[domen3]

Sono un botto di kg!

eh be.... si eh

[PrinceRiky]

si ma quelli che dall'alto del loro sapere scrivono palesemente convinti che è un esercizio inutile che vuoi spiegargli?

lo so domen, però cerchiamo di mantenere il dialogo il più possibile così da poter imparare tutti qualcosa da questi filmati preziosi

[domen3]

lo so domen, però cerchiamo di mantenere il dialogo il più possibile così da poter imparare tutti qualcosa da questi filmati preziosi

sì scrivi bene ma io in anni di forum ho sempre imparato e non peccato di presunzione