Quasi pronto per l'estate dai...

[warry]

non so se hai un diario

posso chiederti info sul tuo fisico? giusto per fare un piccolo paragone con il mio

[straccio_revenge]

per 4 mesi d'allenamento stai benissimo

Già, però una foto del "prima" sarebbe gradita per valutare meglio

[Raizen]

per 4 mesi d'allenamento stai benissimo

bravo!!!!!!!!!

4 mesi?

Un talento...

Sta messo bene. Poi bisogna continuare...

Grazie a tutti

non capisco cosa voglia dire pronto per l'estate.
fermo restando che hai un fisico molto pulito, manca di masse, di rocciosità. per questo non capiso se il dire pronto per l'estate oggi come oggi si riferisca solo a 6pack a vista.
con l'anzianità di allenamento che hai, prima di poter dire pronto per qualcosa ne dovresti magnà di pagnotte o veder di ponti.
non so se mi son spiegato.

We,calma. L'ho spiegato...stando in massa da quando ho iniziato ad allenarmi qualche settimana fa ho visto scomparire l'addome,e ho deciso di rimetterlo in vista tutto qua.
Se mi sento "pronto per l'estate" (che poi era un titolo così,se fosse stato ottobre avrei scritto "pronto per l'inverno" ) posso dirlo eccome.

Sono perfettamente conscio delle mie masse carenti,non sono nemmeno al 10% del mio cammino

[brontosaurus]

complimenti raizen, stai andando benissimo

[Raizen]

non so se hai un diario

posso chiederti info sul tuo fisico? giusto per fare un piccolo paragone con il mio

L'avevo aperto,ma è rimasto fermo,nemmeno una risposta

Già, però una foto del "prima" sarebbe gradita per valutare meglio

Dovrebbero esserci nel primo topic qua che ho aperto

[Raizen]

complimenti raizen, stai andando benissimo

Thanks caro bronto! Anche te non scherzi! Come va con il cutting??

[straccio_revenge]

Dovrebbero esserci nel primo topic qua che ho aperto

Questa?:



Se quella è la tua base di partenza direi che era molto buona, sicuro che ti eri allenato solo due mesi in estate, qualcosa di buono lì già si vedeva nonostante fossi molto magro

Hai fatto buoni miglioramenti, bravo

[Raizen]

Già, però una foto del "prima" sarebbe gradita per valutare meglio

Eccone una molto indicativa settembre 2008

Quella che hai postato mi sembra fosse già dopo un mese...tipo febbraio edit: sisi,confermo,l'ho scritto

[brontosaurus]

Thanks caro bronto! Anche te non scherzi! Come va con il cutting??

procede bene, lo continuo fino al 20 giugno poi riprendo a fare massa bruta, integrando come non mai

[warry]

L'avevo aperto,ma è rimasto fermo,nemmeno una risposta

volevo solo sapere la circonferenza polso e braccio

[Raizen]

procede bene, lo continuo fino al 20 giugno poi riprendo a fare massa bruta, integrando come non mai

Bravo bravo

[Raizen]

volevo solo sapere la circonferenza polso e braccio

Alluuuura, il polso è 19 o cmq 18,8-9 il braccio non lo misuro da un pò non saprei...sui 37-38 boh...

Nel topic dedicato al braccio mi sembra avessi 38 ma non ne sono sicuro

[Albertaz]

Sei gia bello tirato un bel po invidiabile.. anche se permetti un appunto... spingerei piu sul petto!! Quanti anni hai per curiosita?

[CRI PV]

bravo raizen ma continua a pompare non farti menate se non sei sempre tirato

[Raizen]

Sei gia bello tirato un bel po invidiabile.. anche se permetti un appunto... spingerei piu sul petto!! Quanti anni hai per curiosita?

E' indietro lo so ... cmq 17

bravo raizen ma continua a pompare non farti menate se non sei sempre tirato

Sarà fatto