Fotina...sempre che riesca a caricarla..

[lukasmile]

Purtroppo come ho già detto,nelle foto non si vede ,ma c'è parecchia pelle che avanza ...
Comunque sono speranzoso.

A dire la verità preferirei un fisico grosso ,anche se non tirato all'osso.
Si può fare a cambio?

ps: ragazzi ho aperto un diario d'allenamento come suggeritomi da leviatano
Chiunque voglia aiutare verrà ricompensato col numero di mia sorella

ma che bstrd
non ho capito una cosa: tendi a dimagrire od ad ingrassare?

[Varret]

Purtroppo come ho già detto,nelle foto non si vede ,ma c'è parecchia pelle che avanza ...
Comunque sono speranzoso.

Beh se è tutta quella lì sul retto addominale capirai

A dire la verità preferirei un fisico grosso ,anche se non tirato all'osso.
Si può fare a cambio?

Ti capisco. Tutto è possibile dai

ps: ragazzi ho aperto un diario d'allenamento come suggeritomi da leviatano
Chiunque voglia aiutare verrà ricompensato col numero di mia sorella

Posta una foto di tua sorella va la

[ciccio.html]

stai bene ragazzo, scendi pianissimo senza stressarti con la bf un altro pò

[-Maccio-]

ma che bstrd
non ho capito una cosa: tendi a dimagrire od ad ingrassare?

Praticamente se non sto attento a ciò che mangio tendo a buttar via kg come nulla.
Altro broblema è quello della ritenzione idrica. Sono sempre abbastanza appannato,ora ho provato a ridurre quasi completamente i latticini e in qualche modo sembra migliorare la situazione.

Rimane il fatto che non ho mai fatto un programma di massa decente ,rimedierò questo inverno spero

[lukasmile]

allora fai una cosa, tieniti pulito in vista dell'estate, poi a settembre ti mettiamo a posto noi, con una bella massa fino a giugno prossimo

[-Maccio-]

allora fai una cosa, tieniti pulito in vista dell'estate, poi a settembre ti mettiamo a posto noi, con una bella massa fino a giugno prossimo

E' quello che intendevo fare

Grazie mille a tutti,veramente

[lukasmile]

di niente. metti il collegamento al tuo diario in firma, così è più semplice trovarlo. e già che ci sei, linkalo pure qui

[-Maccio-]

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...io-inside.html alé!

[Impact]

Non male direi..

[Raizen]

Da quello che si capisce mi sembra molto buono

[SOLIDToM]

Molto molto buono, specie considerando l'età.
Un complimento a parte per il tatuaggio

[-Maccio-]

Molto molto buono, specie considerando l'età.
Un complimento a parte per il tatuaggio

Sai da dove viene?

[SOLIDToM]

Ovviamente. Ti ci ho già reppato sopra.

[phoenixxx]

error

[siddharta7733]

imho gran bel fisico, considerando soprattutto l'età

la prima foto è quella migliore ... comunque complimenti