zack khan bench press

***Dave Clark's attacks*** · 09-05-2009, 14:44:14

magari da solo ne faceva 250 invece di 260...
cmq mandiamo una lettera di protesta intitolata "magna e spingi (senza spotter) seccodimmerda"

**Sciamannado** · 09-05-2009, 14:58:34

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magari da solo ne faceva 250 invece di 260...
cmq mandiamo una lettera di protesta intitolata "magna e spingi (senza spotter) seccodimmerda"

**matti1987** · 09-05-2009, 15:19:00

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magari da solo ne faceva 250 invece di 260...
cmq mandiamo una lettera di protesta intitolata "magna e spingi (senza spotter) seccodimmerda"

No ma cmq se avesse usato qualche accorgimento di tipo tecnico ce l'avrebbe fatta anche da solo....forse.

***BigPaschi*** · 09-05-2009, 15:22:58

ma che tricipiti ha??????

**roninja** · 09-05-2009, 15:23:22

i migliori d'europa

**GS1** · 09-05-2009, 16:19:15

complimenti x le critiche costruttive.

**fingolfin79** · 09-05-2009, 16:33:29

è una cosa mastodontica!forza da regalare..a me!peso altezza?sembra veramente enorme

**tod** · 09-05-2009, 16:46:29

che braccia...

**Ansicora_Gherreri** · 09-05-2009, 16:48:01

mamma mia....forte è forte....però lui non ha fatto nessuno stop al petto....ha tolto il bilanciere e l ha sollevato....nel power lifting l alzata della panca non è così facile....ci sono i comandi etc etc...non potete minimamente paragonare una panca del genere a una panca fatta da un powerlifter....sopratutto alla panca di silvio...ci sono suoi video in cui fa 220 kg raw con una facilità impressionante......se questo body builder avesse fatto la panca usando la tecnica da powerlifter ok...i confronti si potevano fare...(per panca da powerlift intendo tutti i comandi etc etc)....ma ora come ora non si possono fare...il protagonista di questo video ha staccato il bilanciere dagli appoggi...ha fatto la negativa...usato un pòchino di rimbalzo sul petto ed è pure salito a metà e poi lo spotter gli ha dato 2 dita di mano...era una panca alla maiala si può dire...se l avrebbe fatta come si deve sarebbe sceso a 240(per esagerare)..e silvio 240 secondo me li tira raw(magari anche di più...è solo per fare un esempio..non arrabbiatevi)e silvio penso pesi pure di meno di questa bestia....cmq quella di silvio è un eccellente panca da powerlifter...e questa (di questo bodybuilder) una buona panca da bodybuilder....e poi la storia che usando l arco con la schiena le scapole addotte si solleva di più nella panca è vera ma quei kg bisogna sudarseli...non è che facendo subito quella posizione si prendono di colpo 15 kg di panca....la panca da power lifter non è un esercizio per il petto...non è come quella normale...è un esercizio a se con una tecnica a se...e bisogna allenarsi per migliorarla...è un gesto tecnico..per cui non è gradevole paragonare una panca così brutta da vedere...a una panca tecnica..

**Il Nero** · 09-05-2009, 17:03:41

Davvero forte, e ha schiena e braccia che nell'IFBB possono fare seri danni, ma nn mi pare si sia ancora qualificato come professionista.Poi è seguito da Dorian, che invidia *****, essere seguiti da Yates, darei la palla destra.

**naturalmentebig** · 09-05-2009, 17:12:13

ma che braccia ha ????

***twins*** · 09-05-2009, 17:43:07

Originariamente Scritto da Sciamannado Visualizza Messaggio

260 kg , grande forza questo bodybuilder , anche dopo un serio infortunio

che infortunio?

spotterata mica poco comunqu respect!

Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio

mi sembra abbia battuto lewis ai campionati inglesi

no è il contrario. lewis l ha battuto nell assoluto e ha preso l IFBB pro card

**c_cccccc** · 09-05-2009, 17:57:06

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

mamma mia....forte è forte....però lui non ha fatto nessuno stop al petto....ha tolto il bilanciere e l ha sollevato....nel power lifting l alzata della panca non è così facile....ci sono i comandi etc etc...non potete minimamente paragonare una panca del genere a una panca fatta da un powerlifter....sopratutto alla panca di silvio...ci sono suoi video in cui fa 220 kg raw con una facilità impressionante......se questo body builder avesse fatto la panca usando la tecnica da powerlifter ok...i confronti si potevano fare...(per panca da powerlift intendo tutti i comandi etc etc)....ma ora come ora non si possono fare...il protagonista di questo video ha staccato il bilanciere dagli appoggi...ha fatto la negativa...usato un pòchino di rimbalzo sul petto ed è pure salito a metà e poi lo spotter gli ha dato 2 dita di mano...era una panca alla maiala si può dire...se l avrebbe fatta come si deve sarebbe sceso a 240(per esagerare)..e silvio 240 secondo me li tira raw(magari anche di più...è solo per fare un esempio..non arrabbiatevi)e silvio penso pesi pure di meno di questa bestia....cmq quella di silvio è un eccellente panca da powerlifter...e questa (di questo bodybuilder) una buona panca da bodybuilder....e poi la storia che usando l arco con la schiena le scapole addotte si solleva di più nella panca è vera ma quei kg bisogna sudarseli...non è che facendo subito quella posizione si prendono di colpo 15 kg di panca....la panca da power lifter non è un esercizio per il petto...non è come quella normale...è un esercizio a se con una tecnica a se...e bisogna allenarsi per migliorarla...è un gesto tecnico..per cui non è gradevole paragonare una panca così brutta da vedere...a una panca tecnica..