Here i am

[600]

Si già prima avevo vita strettissima e addominali ben visibili, ma insomma facevo nuoto (non agonistico) quindi penso sia abbastanza normale.

[susperia82]

bel fisico..bravo..

[francesco_espo]

mmm per non aver mai fatto palestra eri sopra la media dei fisici dei nuotatori non agonisti senza dubbio

[alessandrocar88]

Le prime 3 foto sono proprio di un mese prima di iniziare palestra e se non ricordo male ero lievemente a caldo di qualche flessione (la giovinezza ), l'altra è ancora più vecchia.

Sicuramente in 2 anni potevo fare di più ma mi son picchiato soprattutto con braccia e spalle per le quali si vede chiaramente che non sono proprio un talento genetico

veramente un'ottima base!!!
hai lavorato tanto sui dorsali e braccia...il petto lo vedo indietro

bravo

[600]

veramente un'ottima base!!!
hai lavorato tanto sui dorsali e braccia...il petto lo vedo indietro

bravo

Mmm veramente il petto come i dorsali mi cresce abbastanza rapidamente. Solo che un petto abbondante non "circondato" da spalle pronunciate mi lasciava veramente disgustato e ho quasi smesso di allenarlo nell'ultimo periodo. Fino a st'estate le braccia erano verso i 35 cm ancora, inizia a sembrare decente ora il fisico, aimè.

[giopal84]

ottimo!! bel fisico

[domen3]

nel complesso ottima la qualità non che il tiraggio....cmq metti su ancora carne

[600]

Mi aspettavo commenti meno positivi Sempre grazie a tutti davvero. Domen per la carne non ti preoccupare che è già tutto in programma, siamo ancora agli inizi ora.

[domen3]

Mi aspettavo commenti meno positivi Sempre grazie a tutti davvero. Domen per la carne non ti preoccupare che è già tutto in programma, siamo ancora agli inizi ora.

ed inizi bene a quanto pare

[600]

Un parere tuo Domen, che non sei proprio l'ultimo arrivato. A parte una mancanza generale di carne che va bè mi pare ovvia, quali distretti vedi più carenti?

[domen3]

Un parere tuo Domen, che non sei proprio l'ultimo arrivato. A parte una mancanza generale di carne che va bè mi pare ovvia, quali distretti vedi più carenti?

sinceramente a parte il dorsale destro poco contratto nella posa (almeno questa l'impressione)non noto particolari carenze in quanto abb armonioso