Qualche scatto...

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    Bodyweb Advanced
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    • Village Gym
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    #31
    Ottimo!!
    sigpic
    Originariamente Scritto da andrs92
    Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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    • GS1
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2007
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      • dove il sole arriva dopo le 11am
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      #32
      intanto:
      ottimo fisico e tiraggio,quoto dorian e jpp.
      io non faccio testo ma sei ottimo anche senza "impostare" le foto
      "Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful." - H C

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      • BLOOD black
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2008
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        • Nella mia testa
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        #33
        Conan lo sai cosa penso... fregatene dell'estate , metti massa a valanga...hai un ottima qualità,sfruttala

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        • diavolettoroma81
          Bodyweb Senior
          • Oct 2006
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          • Vicino Roma
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          #34
          Porca zozza che tiraggio ziocà


          Magna un pò di più ehehehhe
          sigpic

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          • Conan le Barbare
            Bodyweb Senior
            • Jul 2006
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            • Cimmeria
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            #35
            purtroppo le foto di qualità fanno pena... il video quella mexxx me lo fa a 240x160, ingrandendole almeno a 500 punti sgranano, ma senò nn so vede niente...
            Rest in Peace Andy.....

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            • Conan le Barbare
              Bodyweb Senior
              • Jul 2006
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              • Cimmeria
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              #36
              Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio
              Conan lo sai cosa penso... fregatene dell'estate , metti massa a valanga...hai un ottima qualità,sfruttala
              mi ricordo della tua ultima foto curiosità quanto sei alto e quanto pesi?
              Rest in Peace Andy.....

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              • PrinceRiky
                Bodyweb Senior
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                #37
                secondo me se cominci ad allenarti di meno, più intensamente e mangare un pochino di più, per l'estate qualche miglioramento in termini di volume - senza peggiorare la bf - riesci ad averlo.

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                • Conan le Barbare
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2006
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                  • Cimmeria
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                  #38
                  Ahhh.. non so come ho trovato il coraggio!!! Cmq le zanne del canarino... Sopra ho provato a rimanere semirilassato per far vedere la differenza. Le foto sono di 2 minuti fa, prima della merenda e del workout! eheh


                  Rest in Peace Andy.....

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                  • Conan le Barbare
                    Bodyweb Senior
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                    #39
                    Non appena mi sento più in forma con le gambe ne posto altre ... I polpacci non li posterò mai dato che sono prossimi allo zero assoluto...
                    eheheh
                    Rest in Peace Andy.....

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                    • alessandrocar88
                      Bodyweb Advanced
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
                      Ahhh.. non so come ho trovato il coraggio!!! Cmq le zanne del canarino... Sopra ho provato a rimanere semirilassato per far vedere la differenza. Le foto sono di 2 minuti fa, prima della merenda e del workout! eheh


                      finalmente foto non sistemate
                      tra l'altro il petto sembra più grosso in queste foto

                      cmq come saprai già, le zampe non sono al livello del resto anche se hanno una bella forma...diciamo che sono "solo" da riempire

                      Hai cmq un fisico molto armonioso e bello da vedere (oltre che sempre tirato)

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                      • allemdc
                        Bodyweb Member
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                        #41
                        Penso che questo sia il mio fisico ideale a cui vorrei arrivare! compliemnti!

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                        • PrinceRiky
                          Bodyweb Senior
                          • Apr 2008
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                          #42
                          il potenziale è alto: secondo me ti puoi dare per qualche settimana alle alte reps per vedere di espandere un po' i ventri muscolari.

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                          • uruk
                            HOME TRAINER
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                            #43
                            bè sono indietro ma nemmeno quanto ci avevi fatto capire In queste foto (senza giochetti strani ) si vede un tiraggio più "normale" e imho appari anche meglio.

                            Commenta

                            • alessandrocar88
                              Bodyweb Advanced
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                              #44
                              Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
                              bè sono indietro ma nemmeno quanto ci avevi fatto capire In queste foto (senza giochetti strani ) si vede un tiraggio più "normale" e imho appari anche meglio.
                              sono d'accordo
                              lascia stare luci/ombre di ps che vieni meglio nature

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                              • diavolettoroma81
                                Bodyweb Senior
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                                Hai un gran bel fisico altro che storie !!!
                                sigpic

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