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ovvio, per questo ho postato foto totalmente a freddo e con luci neutre a che mi serve scattarmi le foto ogni tanto e conservarle senza sapere se son sotto pump, quanto glicogeno ho addosso e cosi via?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
io ho visto un secco e poi un uomo che cerca di usc ire dalla mediocrità..non avrei mai osato pensare che si fosse ridotto da mezz'uomo a mr seccume matt hp-1000 mi sa che anche tutti gli altri han fatto sto ragionamento no?
io ho visto un secco e poi un uomo che cerca di usc ire dalla mediocrità..non avrei mai osato pensare che si fosse ridotto da mezz'uomo a mr seccume matt hp-1000 mi sa che anche tutti gli altri han fatto sto ragionamento no?
stai dicendo che non era mica cosi difficile intuire prima e dopo?
Confrontando le due a sinistra (sopra e sotto) con quelle a destra... a me sembri quasi il doppio, soprattutto le braccia e la schiena che è spessa e larga (ovvio, considerando il punto di partenza). Forse il petto è rimasto stabile, leggermente migliorato ma non di molto... la bf sembra uguale. Veramente un bel lavoro, altro che sottodotato... se continui ad impegnarti così puoi toglierti belle soddisfazioni.
si si è jay..li non sembra nemmeno un boiler..quest'anno poi anche off (non sto citando torrazzo..) è ottimo..speriamo bene..per quanto riguarda mario 1 cosa fondamentale..LAVORA SUI TRICIPITI
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