2 fotine a caldo di alessandrocar88

[alessandrocar88]

Beh, per me nel BB il peso è "un mezzo per", non la meta finale.
Se acquisti muscoli qualitativi (e l'apparire ti aiuta proprio a valutarne la qualità) è come avere addosso soltanto "cavalli di razza".
Il tutto poi ti puo' aiutare per altro (anche altri sport).

Anche nel PL si segue una dieta, ma li' appunto gli obiettivi sono diversi.

Penso sia così un po' per tutti

[Joe GILLIAM]

grazie per essere passato Nicolas
andrò avanti a spingere come sempre
te rimettiti presto, in bocca al lupo

grazie ansicora
sicuramente il caldo torrido di milano mi aiuterà a mangiare meno...cmq prima si inizia meglio è, quindi da domani dieta in progress

Grazie , io ci provo cit.
Comunque con questo 3d mi hai motivato a postare qualche foto pure a me...nulla di che eh...ma ora preparo e ne posto un paio.
P.S. Esami il 28 e per finire inizio a studiare domani...ma porca

[alessandrocar88]

Grazie , io ci provo cit.
Comunque con questo 3d mi hai motivato a postare qualche foto pure a me...nulla di che eh...ma ora preparo e ne posto un paio.
P.S. Esami il 28 e per finire inizio a studiare domani...ma porca

ma sì che sei un genietto (anzi un genione )...dai una letta a quello che devi, e te lo ricordi (in bocca al lupo anche per gli esami)

cmq te credo che ti ho motivato a postare...peggio di me non si può fare
aspetto il 3d allora

[Joe GILLIAM]

ma sì che sei un genietto (anzi un genione )...dai una letta a quello che devi, e te lo ricordi (in bocca al lupo anche per gli esami)

cmq te credo che ti ho motivato a postare...peggio di me non si può fare
aspetto il 3d allora

Grazie Ale...speriamo bene...perche sinceramente la voglia di mettermici sta sotto le scarpe...sai della serie "inizio domani" cit.

Ahahah ma no anche se a pelo sto messo meglio

[alessandrocar88]

Grazie Ale...speriamo bene...perche sinceramente la voglia di mettermici sta sotto le scarpe...sai della serie "inizio domani" cit.

bhe è sempre stato così
però dai, pensa all'obiettivo finale che è vicino, e vai avanti

Ahahah ma no anche se a pelo sto messo meglio

solo quello nè

[siddharta7733]

ale, hai visto le foto di nicolas???

[alessandrocar88]

ale, hai visto le foto di nicolas???

ero andato a letto
ora le guardo

EDIT:

[iron89]

ale le braccia le vedo molto migliorate...chiari che la bf penalizza.....per scendere bene bisogna impostare un ottima dieta....ce la farai....perchè fino ad ora nn hai fatto una vera e propria dieta.....vai tranquillo....ma spingi

[alessandrocar88]

ale le braccia le vedo molto migliorate...chiari che la bf penalizza.....per scendere bene bisogna impostare un ottima dieta....ce la farai....perchè fino ad ora nn hai fatto una vera e propria dieta.....vai tranquillo....ma spingi

oggi pomeriggio scrivo in "Alimentazione", vediamo se ne viene fuori qualcosa

[iron89]

ma cm vuoi fare....low carb?

[SOLIDToM]

Bel miglioramento, si vede che hai lavorato...

Ora attendo il tuo thread in Alimentazione, hai probabilmente bisogno di impostare un piano serio da quel punto di vista per procedere

[Raizen]

Dai che stai lavorando bene!

[alessandrocar88]

ma cm vuoi fare....low carb?

bhe per iniziare a dimagrire penso che dovrei anche abbassare un po' i carbo

Bel miglioramento, si vede che hai lavorato...

Ora attendo il tuo thread in Alimentazione, hai probabilmente bisogno di impostare un piano serio da quel punto di vista per procedere

Grazie SOLID
thread aperto

Dai che stai lavorando bene!

Grazie Raizen