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tiraggio.. now..

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    tiraggio.. now..

    Ciao a tutti dopo una settimana di dieta per definizione, sono sceso 1,5 kg penso erà tutta acqua.

    ANNI:17
    ALTEZZA:1.77
    PESO: 75 ADESSO.

    Ecco la foto del braccio, si intravede anche il picco del bici, cosa mai successa. Voglio commenti negativi,postivi mi aiuteranno a migliorare.
    Obbiettivo: MASSA.

    TEAM MARCUS Ruhl


    #2
    il resto del corpo?
    LA STRADA CHE HO PERCORSO....

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      #3
      Originariamente Scritto da Doggy Visualizza Messaggio
      il resto del corpo?
      devo farle le altre foto, per ora ho questa.
      Obbiettivo: MASSA.

      TEAM MARCUS Ruhl

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        #4
        bel braccio e anche delts
        sigpic

        non so mettere i quote in firma

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          #5
          buono

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            #6
            quanto misura?
            Originariamente Scritto da andrs92
            quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?


            ...ciao ANDRIO...

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              #7
              Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio
              quanto misura?
              caldo 38. Freddo 37.
              Obbiettivo: MASSA.

              TEAM MARCUS Ruhl

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                #8
                magari postando UNA FOTO qualche commento potrebbe arrivare........

                "VIVERE PER NIENTE O MORIRE PER QUALCOSA"

                http://www.domenicoaveni.4000.it/

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                  #9
                  Originariamente Scritto da mimo84 Visualizza Messaggio
                  magari postando UNA FOTO qualche commento potrebbe arrivare........
                  puoi iniziare a toglierti la maglietta.....
                  in questa foto c'è poco da valutare

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                    #10
                    si intravede un buon braccio, soprattutto per l'età
                    come ti hanno suggerito gli altri, se vuoi avere dei pareri più costruttivi posta foto senza maglietta

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                      #11
                      il bicipite non sembra male, ma posta altre foto
                      Owner - CEO Wellness Project

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                        #12
                        stai andando bene root
                        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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                          #13


                          Obbiettivo: MASSA.

                          TEAM MARCUS Ruhl

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                            #14
                            Tra poco quelle front.
                            Obbiettivo: MASSA.

                            TEAM MARCUS Ruhl

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                              #15
                              Schiena indietro. Ma da quanto ti alleni?

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