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  • BLOOD black
    Bodyweb Advanced
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    • Nella mia testa
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    #16
    Sei già molto proporzionato...se riesci ad ingrossare le braccia esce fuori un ottimo fisico

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    • Dorian00
      secco, ma sarcoplasmatico
      • Sep 2008
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      • Nello Spazio, Sull'Astronave di Esso
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      #17
      Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio
      69kg 172cm polso 14.7

      Frontale,


      ho da poco imparato ad aprire il dorso, ma petto e braccia in questa posa mi spariscono.


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      [IMG=http://img4.imageshack.us/img4/9546/vshape.jpg][/IMG]
      [IMG=http://img4.imageshack.us/img4/vshape.jpg/1/w1536.png][/IMG]

      Fianchi un pò larghi, ma ho deciso di tenermeli e continuare con una massa moderata per l'estate.

      ottimo fisico come sempre..diventi sempre più grosso.

      OT//ps. è più grozzo lui però, almeno qui devi ammetterlo confrontando le pose

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      • alessandrocar88
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2005
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        #18
        bravo cla, mi piace in particolare la schiena!
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        • cla89
          Bodyweb Senior
          • May 2008
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          #19
          Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio
          ottimo fisico come sempre..diventi sempre più grosso.

          OT//ps. è più grozzo lui però, almeno qui devi ammetterlo confrontando le pose




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          • the_joker
            Bodyweb Member
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            #20
            veramente una buona schiena ampia e spessa, però occhio a nn lasciare indietro i tricipiti eh

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            • cla89
              Bodyweb Senior
              • May 2008
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              #21
              Originariamente Scritto da the_joker Visualizza Messaggio
              veramente una buona schiena ampia e spessa, però occhio a nn lasciare indietro i tricipiti eh
              quoto in pieno, viste frontalmente le mie braccia scompaiono, merito di un allenamento incentrato unicamente sul capo lungo e poco sul mediale, ora ho inserito le tirate alla corda oltre al solito french press e dips

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              • lukasmile
                Lucamele
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                • Napoli
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                #22
                stai molto bene, e mi fa piacere che tu abbia deciso di continuare con la massa anche in estate: molti si tirano per andare a mare, tu invece attualmente non sei tiratissimo, ma non è il caso di abbandonare la massa
                Owner - CEO Wellness Project

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                • cla89
                  Bodyweb Senior
                  • May 2008
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                  #23
                  Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggio
                  stai molto bene, e mi fa piacere che tu abbia deciso di continuare con la massa anche in estate: molti si tirano per andare a mare, tu invece attualmente non sei tiratissimo, ma non è il caso di abbandonare la massa
                  già, non voglio rischiare di vanificare gli sforzi fatti durante l'inverno. l'addome se contraggo è in evidenza e questo mi basta, per ora.

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                  • lukasmile
                    Lucamele
                    • Feb 2009
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                    #24
                    bravo, rep
                    Owner - CEO Wellness Project

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                    • Gandhi
                      Bodyweb Advanced
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                      • Bimmer Lover
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                      #25
                      Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio
                      già, non voglio rischiare di vanificare gli sforzi fatti durante l'inverno. l'addome se contraggo è in evidenza e questo mi basta, per ora.
                      Ti meriti un rep

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                      • the_joker
                        Bodyweb Member
                        • Mar 2009
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                        #26
                        Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio
                        quoto in pieno, viste frontalmente le mie braccia scompaiono, merito di un allenamento incentrato unicamente sul capo lungo e poco sul mediale, ora ho inserito le tirate alla corda oltre al solito french press e dips
                        bene, sicuramente i risultati nn tarderanno a mostrarsi. sul fatt di continuare la massa durante l'estate mi trovi d'accordo, alla fine non mi alleno di certo per gli altri

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                        • siddharta7733
                          Bodyweb Advanced
                          • Feb 2008
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                          • moh
                          • Send PM

                          #27
                          gran fisico cla, come sempre
                          ... ... carpe diem ... ...

                          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                          • ettorefff
                            Bodyweb Member
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                            #28
                            belle gambe
                            sigpic

                            non so mettere i quote in firma

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                            • Raizen
                              Super Uzer
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                              #29
                              14,7 di polso?? assurdo! Almeno le braccia risaltano meglio

                              Cmq buon back

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                              • roninja
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                                #30
                                14,7 andrebbe bene per un membro..per un polso penso nemmeno bip bip ballerina arrivi a tanto seccume osseo O__O comunque otticma schiena..onore.
                                http://www.youtube.com/watch?v=2soF0FkIKRM

                                Io c'ero...

                                Originariamente Scritto da francesco_espo
                                Davide *****,ma secondo te non sembri ****** nella foto dove fai il gufo?

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