cla89 condizioni attuali.

[cla89]

69kg 172cm polso 14.7

Frontale,


ho da poco imparato ad aprire il dorso, ma petto e braccia in questa posa mi spariscono.


back



Fianchi un pò larghi, ma ho deciso di tenermeli e continuare con una massa moderata per l'estate.

[Legionario]

Bel fisico, sopratutto il back...

[BigPaschi]

stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

non te la cavi male però...

il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

ps: polso 14,7 è veramente assurdo

[Legionario]

stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

non te la cavi male però...

il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

ps: polso 14,7 è veramente assurdo

Infatti pesa come una foglia ed ha cmq volumi non eccessivamente ridotti...beato lui...

[cla89]

Bel fisico, sopratutto il back...

grazie, c'è ancora tanto lavoro da fare, il back fino anno scorso era uno dei miei punti carenti, ci ho lavorato parecchio durante l'inverno ed ha risposto bene.
ora cerco di portare avanti deltoidi (più indietro fra tutti) e braccia in generale.

[Virulogo.88]

Sei una bestia ottimo dorso!!

[phoenixxx]

stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

non te la cavi male però...

il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

ps: polso 14,7 è veramente assurdo

pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5

[BigPaschi]

pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5

aspettavo un tuo post

[Virulogo.88]

pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5

consolati phoenixxx il tuo riguardo la pelle regge ancora














scherzo!!!!

[ciccio.html]

molto bene, a parità di peso sei più impressivo di me (sono sempre più convinto di avere un'ossatura pesante)..
quanto misurano le gambe misurate a metà coscia?

[MOSTMUSCULAR 85]

Complimenti per il back. Il front è da portare all'altezza della schiena ma hai tempo. Direi che anche le braccia nell'ultima foto sembrano ben messe (i bicipiti in particolare)

[cla89]

molto bene, a parità di peso sei più impressivo di me (sono sempre più convinto di avere un'ossatura pesante)..
quanto misurano le gambe misurate a metà coscia?

sinceramente non ne ho idea,domani appena rimedio un metro ti faccio sapere



Most, il petto è uno dei miei punti forti, cosi dicono ma le foto non rendono sono il classico biotipo trapezoidale, i delt sono inesistenti, i tricipiti ancora sono indietro, ma ci sto lavorando un pò su tutto.

[Gandhi]

Secondo me potrai avere uno schienone assurdo, già nella posa si notano le masse eccome!!! Lavoraci dentro con il front e le gambe vedrai che sarà tutto un bel risultato!

[brontosaurus]

stai benissimo, complimenti

[Nagione]

Ottimo fisico. Back molto avanti. Complimenti