cla89 condizioni attuali.

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  • cla89
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    cla89 condizioni attuali.

    69kg 172cm polso 14.7

    Frontale,


    ho da poco imparato ad aprire il dorso, ma petto e braccia in questa posa mi spariscono.


    back



    Fianchi un pò larghi, ma ho deciso di tenermeli e continuare con una massa moderata per l'estate.

    Last edited by cla89; 08-04-2010, 13:03:56.
  • Legionario
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    #2
    Bel fisico, sopratutto il back...

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    • BigPaschi
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      • Castrovillari
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      #3
      stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

      non te la cavi male però...

      il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

      ps: polso 14,7 è veramente assurdo

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      • Legionario
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        #4
        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
        stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

        non te la cavi male però...

        il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

        ps: polso 14,7 è veramente assurdo

        Infatti pesa come una foglia ed ha cmq volumi non eccessivamente ridotti...beato lui...

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        • cla89
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          #5
          Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio
          Bel fisico, sopratutto il back...
          grazie, c'è ancora tanto lavoro da fare, il back fino anno scorso era uno dei miei punti carenti, ci ho lavorato parecchio durante l'inverno ed ha risposto bene.
          ora cerco di portare avanti deltoidi (più indietro fra tutti) e braccia in generale.

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          • Virulogo.88
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            • Big City
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            #6
            Sei una bestia ottimo dorso!!
            Originariamente Scritto da Pesca
            lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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            • phoenixxx
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              #7
              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
              stai bene... questa è una posa dove per essere impressivi bisogna avere molta molta massa...

              non te la cavi male però...

              il back è sicuramente il tuo gruppo forte... ottimo

              ps: polso 14,7 è veramente assurdo
              pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5

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              • BigPaschi
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                #8
                Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5
                aspettavo un tuo post

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                • Virulogo.88
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                  #9
                  Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio
                  pensavo di avere il polso più piccolo di BW con il mio 15.5
                  consolati phoenixxx il tuo riguardo la pelle regge ancora














                  scherzo!!!!
                  Originariamente Scritto da Pesca
                  lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                  • ciccio.html
                    lo scacciafregna
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                    #10
                    molto bene, a parità di peso sei più impressivo di me (sono sempre più convinto di avere un'ossatura pesante)..
                    quanto misurano le gambe misurate a metà coscia?
                    però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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                    • MOSTMUSCULAR 85
                      Can't be touched
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                      #11
                      Complimenti per il back. Il front è da portare all'altezza della schiena ma hai tempo. Direi che anche le braccia nell'ultima foto sembrano ben messe (i bicipiti in particolare)
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                      Originariamente Scritto da greenday2
                      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                      • cla89
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                        #12
                        Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
                        molto bene, a parità di peso sei più impressivo di me (sono sempre più convinto di avere un'ossatura pesante)..
                        quanto misurano le gambe misurate a metà coscia?
                        sinceramente non ne ho idea,domani appena rimedio un metro ti faccio sapere



                        Most, il petto è uno dei miei punti forti, cosi dicono ma le foto non rendono sono il classico biotipo trapezoidale, i delt sono inesistenti, i tricipiti ancora sono indietro, ma ci sto lavorando un pò su tutto.

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                          #13
                          Secondo me potrai avere uno schienone assurdo, già nella posa si notano le masse eccome!!! Lavoraci dentro con il front e le gambe vedrai che sarà tutto un bel risultato!

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                            #14
                            stai benissimo, complimenti

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                            • Nagione
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                              #15
                              Ottimo fisico. Back molto avanti. Complimenti
                              Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

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