6 mesi dopo....

[pietro_ch]

Ciao a tutti, posto le mie foto dopo 6 mesi di allenamento..
Sono partito da una condizione veramente penosa, 1.85 x 65kg,le foto parlano da sole..
Grazie principalmente a questo forum ho cercato di fare le cose per bene..
In questi 6 mesi di massa sono passato da 65kg a 74 circa..cè da dire che prima vivevo con circa 800kcal al giorno,non mangiavo niente...
Spero di essere sulla giusta strada, anche se secondo me i circa 10kg in piu non si notano dalle foto..
Che ne pensate? La strada è certamente ancora molto lunga ma ce la metterò tutta che ancora sono secco..
p.s ho 19 anni...

[Tex88]

direi che hai decisamente intrapreso la strada giusta! i kg in più si vedono, ti sei allargato (di spalle e dorso intendo). Continua così

[Raizen]

Si nota che un pò ti sei ingrossato ma adesso viene il difficile,mangia e spingi!

[ciccio.html]

sei migliorato, sei partito come me (anzi,meglio).. ti consiglio di non tralasciare le gambe, massacrale fin da subito

[EraExShoku]

sei nella mia stessa condizione.. ank'io 19 anni e 185cm.. io ero partito da 69,5 ora sono circa 77.. siamo quasi uguali.. complimenti per il miglioramento =)

[Teo19]

sei sulla strada giusta continua cosi!

[Impact]

Continua su questa strada... magna e spigni!

[BigPaschi]

ottimo lavoro... veramente ottimo...

la differenza è netta!

[Gandhi]

Guarda, sono più secco di te e ti faccio i complimenti per la differenza, si nota eccome! Il difficile vien dopo, aumentare kg su kg ma vedo che sei sulla buona strada

[phoenixxx]

ottimo lavoro. si vede che ti sei ingrossato. specie spalle e petto.

[francesco_espo]

cioè abbiamo fatto quasi lo stesso percorso ...
io ho iniziato 1.84 x 63 kg e in 6 mesi sono diventato 1.86 x 73-74 kg
diamoci dentro

[termosimone86]

petto decisamente migliorato...continua a darci dentro

[Nagione]

Grandioso, spettacolare. Ed è solo l'inizio. Ti toglierai ancora tantissime soddisfazioni. Complimenti.

[ripper]

dacci dentro di brutto amico che vai bene.....

quando pensi che sei al limite sappi solo che hai almeno altre due ripetizioni da fare.... capito questo passi ad un livello mentale superiore... un livello che ti distinguerà dalla mediocrità....

[brontosaurus]

ottimo cambiamento..

continua così e migliorerai ancora tantissimo