Mie prime foto

[lukasmile]

Il realtà è anche l'effetto ottico che subisce chi ha il petto avanti

[Lipidiman]

bel fisico! complimenti

Ciao a tutti, reccomi! Posto le foto dopo 2 mesi di definizione! Ho perso circa 7,5 Kg ed ora sono 85 Kg, ma la Bf ancora non la so. Qualche parere?

Eccole:
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mi spieghi cortesemente ke dieta hai seguito? xkè hai perso tnt kili in poko tempo ed anche buoni!!

[lukasmile]

guarda che le foto aggiornate sono in questa pagina, non in prima pagina

[phoenix84]

bel fisico! complimenti


mi spieghi cortesemente ke dieta hai seguito? xkè hai perso tnt kili in poko tempo ed anche buoni!!

Grazie! Si in effetti forse le foto a cui ti riferisci sono di prima dell'estate. Cmq la dieta per la definizione che ho seguito all'inizio era questa:

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/208000-consigli-sulla-mia-dieta-definizione.html

Con l'avvicinarsi dell' estate ho cercato di calare ulteriormante i carbo ed aumentare le pro

[BigPaschi]

per caso soffri di lordosi?

[Lipidiman]

guarda che le foto aggiornate sono in questa pagina, non in prima pagina

lo so, infatti prima ho espresso il giudizio su qst ultime foto e dp dato ke avevo visto anche qll in prima pag x confrontare, ho quotato il pezzo della dieta xkè mi interessava.

[neouser]

complimenti,bel fisico si notano incredibilmente i cambiamenti!!!Vorrei arrivare anch'io all'estate come te(agosto 2009 la bf attuale e' per me troppo bassa non ci riuscirei mai).
Ho letto anche il post sulla dieta,se puoi anche in privato puoi dirmi come l'hai modificata in definizione,sto cercando di leggere il piu' possibile post su definizione ma sono molto indeciso(ovviamente poi chiederei consigli anche nella sezione apposita),in piu' accennavi all'utilizzo di qualche termogenico,l'hai preso?se si quale.....grazie ancora e complimenti

[phoenix84]

complimenti,bel fisico si notano incredibilmente i cambiamenti!!!Vorrei arrivare anch'io all'estate come te(agosto 2009 la bf attuale e' per me troppo bassa non ci riuscirei mai).
Ho letto anche il post sulla dieta,se puoi anche in privato puoi dirmi come l'hai modificata in definizione,sto cercando di leggere il piu' possibile post su definizione ma sono molto indeciso(ovviamente poi chiederei consigli anche nella sezione apposita),in piu' accennavi all'utilizzo di qualche termogenico,l'hai preso?se si quale.....grazie ancora e complimenti

Grazie!
Per la dieta, ti lascio msn: yuri84@hotmail.it
Usavo Alc, Tirosina, Tè verde e caffeina. Li ho comprati singolarmente ed il termogenico lo facevo da me . Non mi piace comprare quelli già fatti, per quanto buoni possano essere, le sostanze con attività termogenica più o meno sono quelle ed i quantitativi sono sicuramente inferiori a quelli che posso prendere comprando i componenti separatamente

per caso soffri di lordosi?

hihii no, ma l'impostazione che assumevo nelle foto poteva darlo ad intendere

[jeiko]

abbastanza buono

[BigPaschi]

hihii no, ma l'impostazione che assumevo nelle foto poteva darlo ad intendere

meno male