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Una foto di schiena, fatta dal mio amico Matt (censurato sullo sfondo).
A freddo, col cell e di sguincio, ma almeno è onesta...
La risoluzione non è un granchè, ma più o meno...
Una foto di schiena, fatta dal mio amico Matt (censurato sullo sfondo).
A freddo, col cell e di sguincio, ma almeno è onesta...
La risoluzione non è un granchè, ma più o meno...
complimenti
ma ancora di più, complimenti al fotografo
Originariamente Scritto da JPP
eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
Originariamente Scritto da JPP
cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
Originariamente Scritto da Vale
Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
If a movement is totally safe, it is totally useless
Followed by AlbertoGrazia
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
grazie!
1.76x78.5 kili al mattino, scarico di tutto...
Le circonferenze in definizione le prendo poco per non deprimermi, guardo specchio e qualche plica di riferimento, tanto per capire come sto scendendo di peso.
Il braccio "dovrebbe" essere sui 42-43 ora, ma non ci giurerei...
grazie!
1.76x78.5 kili al mattino, scarico di tutto...
Le circonferenze in definizione le prendo poco per non deprimermi, guardo specchio e qualche plica di riferimento, tanto per capire come sto scendendo di peso.
Il braccio "dovrebbe" essere sui 42-43 ora, ma non ci giurerei...
gareggi quest'anno? Ottima misura del braccio considerando altezza e peso.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Sì, gareggio a Crescentino il 30 maggio.
La misura del braccio è buona, ma non so perché è una delle zone meno qualitative (soprattutto il bicipite, rotondo, ma con pochi dettagli).
Devo dire che ultimamente la situazione è migliorata, ma le gambe si tagliano subito, le braccia stentano...
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