a freddo prima di andare in palestra...
sn i dieta ho gia perso 6kg in un mese ero 93
19% di grasso
ora peso 87 la strada è lunga ma io nn mollo![ciglia](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ciglia.gif)
an beh 19 anni 1.75 polso 19.5
questa è solo la prima foto, terro questo 3D x postare i miglioramenti dei prossimi mesi!
ringrazio anticipatamente tutti.. accetto critiche e quant'altro..
seguo molto il forum ma nn scrivo mai
(che tra l'altro è un bene così evito rep negative
)
AGGIORNAMENTO LA DOPPIA BICIPITI SONO A 83.8
sn i dieta ho gia perso 6kg in un mese ero 93
![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
ora peso 87 la strada è lunga ma io nn mollo
![ciglia](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ciglia.gif)
an beh 19 anni 1.75 polso 19.5
questa è solo la prima foto, terro questo 3D x postare i miglioramenti dei prossimi mesi!
ringrazio anticipatamente tutti.. accetto critiche e quant'altro..
seguo molto il forum ma nn scrivo mai
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
![Ah, sisi](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/ahsisi.gif)
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