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ci siamo.... un po' di volume dovrei averlo recuperato, sopratutto su cosce che mi son sembrate quelle piu sofferenti nelle ultime gare
ora bisogna togliere un bel po della copertura ....
diciamo che ho sei mesi per lavorare bene
a voi il giudizio:
Ps. Scusate pelo, pelata & company
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
morè sei.....non lo so guarda. Ho visto la prima foto e non so che dire. Solo una cosa: sei il migliore,non c'è niente da fare. Povero chi capita a Milano,cat open, fed fibbn, anzi aspè che chiamo Simone.
davvero bene per la strategia che hai seguito quest'anno, forse un altro mese o 20 giorni si potrebbero fare, ma non ricordo quando hai precisamente la prossima gara.. novembre?
però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.
li dovrei essere circa hp+9....
la bf .... bo.... (zilver inside)
ero in scarica da 15gg....
ho ingerito 100g di carbo 2 ore prima di fare ste foto (a freddo)
sigpic
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(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
morè sei.....non lo so guarda. Ho visto la prima foto e non so che dire. Solo una cosa: sei il migliore,non c'è niente da fare. Povero chi capita a Milano,cat open, fed fibbn, anzi aspè che chiamo Simone.
Grazie Nat , ma non direi ....
credo che se non sono in forma, il tuo amico mi batte senza troppi problemi...
cercherò di essere piu in forma possibile
sigpic
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Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
davvero bene per la strategia che hai seguito quest'anno, forse un altro mese o 20 giorni si potrebbero fare, ma non ricordo quando hai precisamente la prossima gara.. novembre?
no purtroppo devo probabilmete gareggiare il 6 giugno per poter accedere alla gara di ottobre....
quindi niente piu massa , è ora di ripulirsi
mi spiace presentarmi su un palco non in forma , ma passano i primi 6 cercherò di puntare al sesto posto
ma a ottobre... sarà tutta un altra condizione
sigpic
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(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
davvero complimenti. cmq resto sempre sconvolto dai cambiamenti che si può fare un agonista da off season a on season. diciamo che dai un po di speranza anche all obeso che è in me!!
[OT mode on] ma gareggi in FIBBN? come è il calendario? [OT mode off]
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