Fine massa - Gore inside :fc4:

***mmaattyy*** · 25-04-2009, 20:51:35

AH ma quindi stai perennemente in low carb.. Se posso chiedertelo come mai non usi approcci di tipo high carb ?

***master wallace*** · 25-04-2009, 20:58:02

ottime gambe e masse in generale. .ora non mangiarti tutto pero'. .definito si. .ma sempre grosso devi rimanere. .. .bravo Gore. .

***Gore*** · 25-04-2009, 21:19:36

purtroppo ho notato che con i carbo alti, il mio corpo non reagisce bene....

mentre (non ci credevo nemmeno io) con i grassi alti resto molto piu in forma e pieno.

e vi dirò , sento anche (magari è solo una sensazione) un certo pump post allenamento anche dopo lunghe scariche .... resto sempre con 50g di carbo (da frutta e insalata verde)

per la def, parto ora, sarà un processo lento che spero mi lasci addosso piu volume.

da qui a ottobre son quasi 6 mesi vedremo già in estate in primi risultati

**Zeta** · 25-04-2009, 22:25:04

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no , ne tengo un minimo in settimana e nel weekend li ricarico

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purtroppo ho notato che con i carbo alti, il mio corpo non reagisce bene....

mentre (non ci credevo nemmeno io) con i grassi alti resto molto piu in forma e pieno.

e vi dirò , sento anche (magari è solo una sensazione) un certo pump post allenamento anche dopo lunghe scariche .... resto sempre con 50g di carbo (da frutta e insalata verde)

per la def, parto ora, sarà un processo lento che spero mi lasci addosso piu volume.

da qui a ottobre son quasi 6 mesi vedremo già in estate in primi risultati

Percui tu massa la fai in metabolica? te lo chiedo perche' anche io tollero veramente poco i cho mentre con i grassi alti mi sento molto piu' pieno...ma qua sembra che se non ci si spara dei cho non si cresce....

**N.I.T.R.O.** · 26-04-2009, 00:12:12

sei un campione c'è poco da dire...un particolare che hai, sia in massa che in def ,risulti sempre impressivamente più pesante del peso che hai realmente.. complimenti..

***DORIAN*** · 26-04-2009, 08:44:52

Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggio

sei un campione c'è poco da dire...un particolare che hai, sia in massa che in def ,risulti sempre impressivamente più pesante del peso che hai realmente.. complimenti..

**Manx** · 26-04-2009, 09:50:14

Un campione. Complimenti, come sempre. Uno dei migliori qui dentro: stazza piccola, ma effetto da stazza enorme.

**zenone** · 26-04-2009, 09:53:54

stai divinamente bene

....chissa l effetto una volta tirato da gara

***Gore*** · 26-04-2009, 10:41:16

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

Percui tu massa la fai in metabolica? te lo chiedo perche' anche io tollero veramente poco i cho mentre con i grassi alti mi sento molto piu' pieno...ma qua sembra che se non ci si spara dei cho non si cresce....

Si, l'alimentazione è da metabolica

,
ma diciamo che ultimamente , visto il lungo periodo sotto dieta costante che ho avuto mi sono concesso parecchio

quindi questo ha contribuito a coprirmi un po' di piu...

ma ritengo necessario ridurre quando possibile lo stress sia dal corpo che dalla testa (fame e gola inside

)

Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggio

sei un campione c'è poco da dire...un particolare che hai, sia in massa che in def ,risulti sempre impressivamente più pesante del peso che hai realmente.. complimenti..

Grazie NITRO, quel che mi servirebbe... è la tua pelle

il peso, credo sia dato da un ossatura leggera

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Un campione. Complimenti, come sempre. Uno dei migliori qui dentro: stazza piccola, ma effetto da stazza enorme.

Ciao Manx, fratello di parrucchiere

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stai divinamente bene

....chissa l effetto una volta tirato da gara

speriamo sia buono

**Mezzo86** · 26-04-2009, 10:48:25

E bravo Moreno

!Non sono abituato a vederti coperto

...se il tuo cruccio era metter carne sui quad direi che ci sei riuscito alla grande...6 mesi son tanti..anzi tantissimi..in bocca al lupo

!

P.s:spero che tra poco ci potremo vedere..sono agli sgoccioli

!

***Gore*** · 26-04-2009, 12:14:38

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E bravo Moreno

!Non sono abituato a vederti coperto

...se il tuo cruccio era metter carne sui quad direi che ci sei riuscito alla grande...6 mesi son tanti..anzi tantissimi..in bocca al lupo

!

P.s:spero che tra poco ci potremo vedere..sono agli sgoccioli

!

Crepi amico, crepi il lupo

ma prima tocca a te mostrare il lavoro fatto

in bocca al lupo a te

**roninja** · 26-04-2009, 13:02:21

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ci siamo.... un po' di volume dovrei averlo recuperato, sopratutto su cosce che mi son sembrate quelle piu sofferenti nelle ultime gare

ora bisogna togliere un bel po della copertura ....

diciamo che ho sei mesi per lavorare bene

a voi il giudizio:

Ps. Scusate pelo, pelata & company

gore mi hanno impressionato le cosce e gli avambracci..il brachiale è immenso

Originariamente Scritto da N.I.T.R.O. Visualizza Messaggio

sei un campione c'è poco da dire...un particolare che hai, sia in massa che in def ,risulti sempre impressivamente più pesante del peso che hai realmente.. complimenti..

già

palesemente.

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il peso, credo sia dato da un ossatura leggera e una misura penifera irrisoria

hai i miei stessi problemi di peso

***Gore*** · 26-04-2009, 14:06:19

maledetto ronerchia ....

**Nagione** · 26-04-2009, 14:38:35

Olà grosso, che roba hp+9 così, complimenti.. Masse, proporzione, simmetria.. non ti manca niente. Magari la vena nel braccio destro, l'hai lasciata in spogliatoio?

Scusa ma non ho capito: hai fatto dieta metabolica questi mesi passati? Perché dai post si capisce così