Lavori in corso?

***BALOS*** · 24-04-2009, 21:50:01

Originariamente Scritto da Kalos

eheh,bene Bal

Grazie Vale

Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio

complimenti veramente
la schiena è fantastica...con la vita cosi stretta viene esaltata davvero
bravissimo

Fantastica è sicuramente esagerato, comunque grazie.

Aggiungo fotina volante x documentare la comunque non eccezionale misura del braccino, ancora poco e sarò finalmente "uomo"

**IceHand** · 24-04-2009, 22:07:09

Fabio sai gia' come la penso

**FFrancesco** · 24-04-2009, 22:55:51

mmm.. la schiena manca di spessore a mio avviso.. decisamente belle le gambe

**Barlo** · 25-04-2009, 02:35:49

fatti una sana ceretta e poi tutto è perfetto!

***BALOS*** · 25-04-2009, 11:20:11

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

Fabio sai gia' come la penso

Grazie Michele

Originariamente Scritto da FFrancesco Visualizza Messaggio

mmm.. la schiena manca di spessore a mio avviso.. decisamente belle le gambe

X lo spessore nella schiena ne parliamo tra qualche anno,

Originariamente Scritto da Barlo Visualizza Messaggio

fatti una sana ceretta e poi tutto è perfetto!

, se parli del petto, tra poco dovrò farlo x motivi "medici" (ho spesso eritemi solari, quindi devo spalmarmi spesso), se invece parli delle gambe...

giammai!

**siddharta7733** · 27-04-2009, 02:05:36

ottimo fisico amico

braccia e deltoidi molto più grossi

bellisisme gambe e schiena

**polscol** · 27-04-2009, 09:06:19

complimenti!miglioramento netto.Braccia e skiena soprattutto

***BALOS*** · 28-04-2009, 08:10:28

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

ottimo fisico amico

braccia e deltoidi molto più grossi

bellisisme gambe e schiena

Grazie Lucio

Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio

complimenti!miglioramento netto.Braccia e skiena soprattutto

Grazie.
Considerando che i miglioramenti sono avvenuti quasi tutti negli ultimi mesi, spero di aver capito 2 o 3 cosine per continuare in futuro.

**warry** · 28-04-2009, 08:54:12

ottimo complimenti

Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio

ex giocatore di calcio (con relative problematiche a ginocchia e caviglie = allenamenti soft x gambe)

ho dato un'occhiata al tuo diario ma è bello lungo... quando avro' tempo lo spulcio per bene...

io ho un sacco di problemi alle gambe, sono quelle a buttarmi giu' il peso. sto cercando un modo per allenarle come si deve... spero che il tuo diario mi dara' qualche spunto

**zenone** · 28-04-2009, 09:38:55

mi sembra evidente il miglioramento di deltoidi e braccia...hai una buona schiena...cura un pò di più il petto....buone anche le gambe

***diavolettoroma81*** · 28-04-2009, 13:26:41

mortacci che schiena

Complimenti!

***BALOS*** · 28-04-2009, 16:31:45

Originariamente Scritto da zenone Visualizza Messaggio

mi sembra evidente il miglioramento di deltoidi e braccia...hai una buona schiena...cura un pò di più il petto....buone anche le gambe

Effettivamente il petto è quello che ho curato meno x migliorare le carenze di schiena e braccia.
Le gambe è un discorso diverso....

Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio

mortacci che schiena

Complimenti!

Gracias

Originariamente Scritto da warry Visualizza Messaggio

ottimo complimenti

ho dato un'occhiata al tuo diario ma è bello lungo... quando avro' tempo lo spulcio per bene...

io ho un sacco di problemi alle gambe, sono quelle a buttarmi giu' il peso. sto cercando un modo per allenarle come si deve... spero che il tuo diario mi dara' qualche spunto

Grazie x i complimenti.
Per le gambe rimarresti deluso dal mio diario perchè non le alleno molto e non le alleno da molto: vivo di rendita di decenni spesi a correre, pedalare etc.