Povero ronnie

[roninja]

Gia'. . .ha pagato un prezzo altissimo. .ma era necessario. .? A certi livelli il solo pump e' sufficiente. .e non distrugge le articolazioni. ..lo stesso Rhul che piccolino non era. .in realta' non caricava mai troppo. .ma l'esempio piu' eccellente del potere del pump e' stato Flex . . mai visto usare carichi fortissimi. . .anzi. .e nemmeno sudare. .pompava e basta. .ma forse lui era davvero unico con la sue genetica. .e anche Nubret. . un altro pompatore che si e' allenato sino a tarda eta'. .in effetti chi carica molto alla fine si sfascia. . guadate anche Warren. . ha entrambi i bicipiti strappati.. .

anche thierry pastel (allievo del francese nubret appunto) sviluppo braccia MEGALITICHE solo pompando...

[master wallace]

anche thierry pastel (allievo del francese nubret appunto) sviluppo braccia MEGALITICHE solo pompando...

Gia'. .lo ripeto a quei livelli. .e in quei contesti. .i pesoni non servono piu'. .basta pompare. .

[straccio_revenge]

Gia'. .lo ripeto a quei livelli. .e in quei contesti. .i pesoni non servono piu'. .basta pompare. .

Anche tu immagino pompi e basta dacci degli esempi di carichi da te usati per le braccia

[BESTIOLINA]

Gia'. . .ha pagato un prezzo altissimo. .ma era necessario. .? A certi livelli il solo pump e' sufficiente. .e non distrugge le articolazioni. ..lo stesso Rhul che piccolino non era. .in realta' non caricava mai troppo. .ma l'esempio piu' eccellente del potere del pump e' stato Flex . . mai visto usare carichi fortissimi. . .anzi. .e nemmeno sudare. .pompava e basta. .ma forse lui era davvero unico con la sue genetica. .e anche Nubret. . un altro pompatore che si e' allenato sino a tarda eta'. .in effetti chi carica molto alla fine si sfascia. . guadate anche Warren. . ha entrambi i bicipiti strappati.. .

Gia'. .lo ripeto a quei livelli. .e in quei contesti. .i pesoni non servono piu'. .basta pompare. .

da quale profonda conoscenza interna di tale ambiente ti viene questa teoria?

il fatto che i pesoni non servano e del tutto opinabile,non tutti gli organismi sono uguali e di conseguenza le necessita individuali cambiano anch'esse in fatto di allenamento, e il fatto che si possa crescere anche solo pompando non vuol dire che questo porti lo sviluppo ai suoi massimi.

in ogni caso sul fatto che i pesoni non servano mi sembra che i due atleti da te citati Ronnie e Warren, cosi come anche Dorian anche lui distrutto dagli strappi mi sembra che oltre i pesoni abbiano in comune un altra cosa, l'incredibile rocciosita, sarà un caso............

[Gymrat]

cè ragà NOI stiamo discutendo sul fatto che coleman abbia sbagliato ad usare carichi elevati? assurdo

[BESTIOLINA]

cè ragà NOI stiamo discutendo sul fatto che coleman abbia sbagliato ad usare carichi elevati? assurdo

perche no scus?

che vuoi che ne sappia lui, lascia fare che se avesse seguito i consigli del bwebbistadavide90 medio sarebbe stato 3 volte piu grosso e senza panza ne infortuni

[Gymrat]

perche no scus?

che vuoi che ne sappia lui, lascia fare che se avesse seguito i consigli del bwebbistadavide90 medio sarebbe stato 3 volte piu grosso e senza panza ne infortuni

[Il Nero]

Guarda vorrei fare un commento ma si cadrebbe nei soliti discorsi... se volete avere un fisico costante che vi tolga degli sfizi sempre nel tempo continuate nella strada natural, senno ecco i risultati

Sciaquati la bocca signor moralista.

è normale x un guerriero dopo 1000 battaglie riportare delle ferite.

onore a lui, verrà ricordato per sempre

meglio morire a 50 anni ma essere stati i migliori e venire ricordati per sempre, che campare fino a 90 ad essere dei mister nessuno.
questione di scelte

Concordo su tutta la linea.
Comunque nella prima foto le braccia mi sembrano uguali, può darsi che i problemi di asimmetria li abbia risolti, se cosi fosse, potrebbe anche piazzarsi bene.Inoltre sembra che non stia "integrando" probabilmente per dare una pausa al corpo prima di ricominciare in vista dell'Olympia, e potrebbe trasformarsi tranquillamente una volta ripartita l'integrazione.
Master sul discorso del pumping, beh nn è universale.Per alcuni funge, per altri no.E comunque chi segue la strada dei carichi inumani, anche se paga lo sconto spesso presentà qualita superiore ad altri.Varia da atleta ad atleta il discorso credo.

[susperia82]

contate i MO che ha vinto prima di criticare il suo stile di allenamento..

[leonardoS]

è normale x un guerriero dopo 1000 battaglie riportare delle ferite.

onore a lui, verrà ricordato per sempre

meglio morire a 50 anni ma essere stati i migliori e venire ricordati per sempre, che campare fino a 90 ad essere dei mister nessuno.
questione di scelte

super condivido

[Il Nero]

contate i MO che ha vinto prima di criticare il suo stile di allenamento..

Qua nessuno lo critica, semplicemente sappiamo che l'usare carichi elevati come i suoi a lungo andare gli ha causati infortuni, cosi come accadde a Dorian.Anche nel pre gara non era certo tipo da lightweight ma anche lui con la sua forza titanica alla fine ha ceduto purtroppo.

[ciccio.html]

le gambe sono rimaste grosse

[ciccio.html]

ma perchè avete rigirato il discorso solo sugli infortuni? semplicemente non si è allenato per un anno ai grandi livelli e così scrupolosamente, non è che ora sia così perchè in un anno gli sono venuti tutti gli infortuni che non ha avuto in più di 40 anni

[Gymrat]

ma perchè avete rigirato il discorso solo sugli infortuni? semplicemente non si è allenato per un anno ai grandi livelli e così scrupolosamente, non è che ora sia così perchè in un anno gli sono venuti tutti gli infortuni che non ha avuto in più di 40 anni

secondo te un pro del calibro di coleman si riduce in quella maniera perchè per un anno non si allena scrupolosamente....

[phoenixxx]

azz.. speriamo bene per il MO 2009

Ma non aveva chiuso con le gare?