3weeks out nord italia 2009

**DUDI** · 20-04-2009, 14:56:16

grazie a tutti .. sì ifbb quindi serve più rippaggio.. anche perchè sennò nel peso nn ci entro.. cmq ora si stringe ulteriormente la dieta.. sperem in ben

***ciccio.html*** · 20-04-2009, 14:57:13

bene, ma devi sfruttare queste settimane,addome ancora non al massimo

***naoto*** · 20-04-2009, 15:05:59

Stai benissimo.

Ti davo molti meno kg, in verità...

Il tuo forte è sicuramente la linea... in bocca al lupo.

**DUDI** · 20-04-2009, 15:19:46

grazie ancora.. nn mi aspettavo tanti complimenti.. nn lo fate solo per incoraggiarmi nelle ultime weeks di dieta vero???? in particolare credo che il complimento più bello sia circa la linea.. ho sempre creduto nn fosse il massimo anche se attorno a me han sempre sostenuto il contrario.. ma ora che lo dite anche voi.. e uno come Gore mi fido.. thanx a lot.. siete di grande aiuto nel cercare di migliorare sempre più!!!!

**DUDI** · 20-04-2009, 15:27:53

vai Zane che quest'anno in Wabba scatenerai il pandemonio.. i'm sure

**reg park** · 20-04-2009, 16:04:05

Originariamente Scritto da DUDI Visualizza Messaggio

grazie a tutti infinitamente.. troppo buoni però.. continuerò a lavorare e più avanti ,se nn vi spiace

,vi mostro il cambiamento.. speriamo perlomeno... ah le braccia bronto te le misuro subito.. che ti stanno a cuore le misure.. bicipite contratto 39 cm.. attualmente..ovvero abbastanza vuoto.. nn passo la prova mi sa'

PS. thanx in particolare a Dorian che nn ti conosco ma apprezzo spesso quel che scrivi... e a Reg Park per la linea.. anche qui tr buono

ma quale troppo buono...dico la verità

**brontosaurus** · 20-04-2009, 16:10:39

Originariamente Scritto da DUDI Visualizza Messaggio

grazie a tutti infinitamente.. troppo buoni però.. continuerò a lavorare e più avanti ,se nn vi spiace

,vi mostro il cambiamento.. speriamo perlomeno... ah le braccia bronto te le misuro subito.. che ti stanno a cuore le misure.. bicipite contratto 39 cm.. attualmente..ovvero abbastanza vuoto.. nn passo la prova mi sa'

PS. thanx in particolare a Dorian che nn ti conosco ma apprezzo spesso quel che scrivi... e a Reg Park per la linea.. anche qui tr buono

39 con quel tiraggio è un ottimo braccio

, di nuovo complimenti

**tors** · 20-04-2009, 19:40:50

oltre alla linea anche il tuo modo di esibirti ti fara maggiormente apprezzare dai giudici...e poi cmq al byb sarai sempre sul podio

**piccola bestia** · 20-04-2009, 20:39:04

complimenti ti alleni in Varese vai avanti cosi

**DUDI** · 20-04-2009, 20:48:45

sì sono di Origgio e mi alleno qui vicino.. tu? se posso chiedertelo.. sei della zona vero???

**piccola bestia** · 20-04-2009, 21:35:21

Originariamente Scritto da DUDI Visualizza Messaggio

sì sono di Origgio e mi alleno qui vicino.. tu? se posso chiedertelo.. sei della zona vero???

si sono della zona

**salvatore arese 86** · 24-04-2009, 15:41:11

Ciao a tutti, ieri sera ho visto il visto il grande dudi e vi posso garantire che la preparazione va alla GRANDE!!! Sempre piu tirato e i muscoli rimangono sempre abbastanza pieni.... Il ragazzo è un grande posatore e la routine da far venire i brividi!!!! Dai dudone stringi i denti che ci siamo, vai alla grade!!! A presto..

**piccola bestia** · 24-04-2009, 21:54:46

ti stai preparando ad una gara?

**DUDI** · 24-04-2009, 22:35:16

Ciao salva.. grazie tante amico mio.. per il tempo che mi dedichi.. sperem in ben a domani!! sì sto preparando il nord italia ifbb.. e il grand prix farnese.. questo il programma.. poi si vedrà