Qualche nuova foto [panza inside]

[naturalmentebig]

hehehehe,ti volevo dire che mi è successo a casa di un amico che accusava la precisione a dir poco dozzinale di queste bilancie. S'è inumidito i piedi,è salito sulla bilancia e questa ha dato una %,s'è asciugato i piedi e questa ha sparato una % più bassa di un paio di punti rispetto a quella precedente.

[GoodBoy!]

hehehehe,ti volevo dire che mi è successo a casa di un amico che accusava la precisione a dir poco dozzinale di queste bilancie. S'è inumidito i piedi,è salito sulla bilancia e questa ha dato una %,s'è asciugato i piedi e questa ha sparato una % più bassa di un paio di punti rispetto a quella precedente.

secondo te a quanto sto di bf? accumulo grasso sull'addome

[Zeta]

anche io good...il problema diminuisce se riesco a stare a regime alimentare per 2 settimane,solo con cho a baso IG e cmq con quantità basse...
Cmq siamo in parecchi ad avere sto problema...phoenixxx anche...uff

Cmq complimenti eh!!!

[GoodBoy!]

anche io good...il problema diminuisce se riesco a stare a regime alimentare per 2 settimane,solo con cho a baso IG e cmq con quantità basse...
Cmq siamo in parecchi ad avere sto problema...phoenixxx anche...uff

Cmq complimenti eh!!!

eh ma fino a poco fa ho mangiato 2 pizze e una fettona di colomba

grazie

[naturalmentebig]

bisognerebbe vedere le gambe per avere un quadro più comleto. Ti posso dire 2 cose però:
- è meglio accumulare grasso sull'addome che sulle gambe, per questo sei fortunato
- i numeri servono a poco. Lo specchio parla e da giudizi veritieri, secondo me.

[GoodBoy!]

bisognerebbe vedere le gambe per avere un quadro più comleto. Ti posso dire 2 cose però:
- è meglio accumulare grasso sull'addome che sulle gambe, per questo sei fortunato
- i numeri servono a poco. Lo specchio parla e da giudizi veritieri, secondo me.

no le gambe le ho secche in tutti i sensi. il grasso si deposita principalmente sul basso addome

[naturalmentebig]

a levare il grasso dall'addome non ci vuole molto,dalle gambe invece non ti dico. Parlo però di competizioni anche se il discorso può essere trasportato agevolmente giù dal palco per arrivare al mare,ad esempio.

[naturalmentebig]

no le gambe le ho secche in tutti i sensi. il grasso si deposita principalmente sul basso addome

aspè,ora ho letto meglio...secche anche di beef???? Se è così è male,molto male.

[GoodBoy!]

a levare il grasso dall'addome non ci vuole molto,dalle gambe invece non ti dico. Parlo però di competizioni anche se il discorso può essere trasportato agevolmente giù dal palco per arrivare al mare,ad esempio.

vorrà dire che inizierò a fare un pochino di cardio

e magari eliminare le schifezze

[GoodBoy!]

aspè,ora ho letto meglio...secche anche di beef???? Se è così è male,molto male.

in che senso?

[naturalmentebig]

secche di grasso ok....ma di muscolo non è concesso.

[naturalmentebig]

vorrà dire che inizierò a fare un pochino di cardio magari stravolgi gli allenamenti.

e magari eliminare le schifezze è già un inizio.

.

[GoodBoy!]

secche di grasso ok....ma di muscolo non è concesso.

eh lo so, sono abbastanza separate, non sono grasse, ma sono molto lunghe e quindi peccano di volumi, servirebbe qualche cm in più

[naturalmentebig]

eh lo so, sono abbastanza separate, non sono grasse, ma sono molto lunghe e quindi peccano di volumi, servirebbe qualche cm in più

in punizione subito sotto lo squat

[GoodBoy!]

in punizione subito sotto lo squat

vado