ennesimo 3D di bronto, ora il cutting

[Virulogo.88]

guarda io ho iniziato a tirarmi ad hp+12... penso che bisogna essere almeno hp+5 per sgrassare..

bene allora carbo alti vita natural durante

adoro i carbo

[brontosaurus]

thanks bronto

bene allora carbo alti vita natural durante

adoro i carbo

si, mangia anche carbo, in massa sono arrivato amangiarne a volte anche sui 700grammi...

[brontosaurus]

stanno iniziando ad uscirmi le fibre sul deltoide

YouTube - MOV02863

[Free91]

stanno iniziando ad uscirmi le fibre sul deltoide

YouTube - MOV02863

pure a me si vedono

[brontosaurus]

pure a me si vedono

a me fino a poco tempo fa non mi si vedevano

[Ansicora_Gherreri]

io un paio di giorni fa le ho viste dal vivo le fibre del delts di bronto!!impressionante...ha laciato stupefatto anche un mio amico che non lo vedeva da tanto!!

[Free91]

a me fino a poco tempo fa non mi si vedevano

adesso si prova a fare questa posa(scusa l immondita della foto) vicino ad una finestra colpito dalla luce a me si vedono e ti rpendi benissimo

[brontosaurus]

adesso si prova a fare questa posa(scusa l immondita della foto) vicino ad una finestra colpito dalla luce a me si vedono e ti rpendi benissimo

ho provato, però non ci riesco... mi viene meglio se con una mano tengo il polso e poi tiro con la spalla

[alessandrocar88]

maronna bronto se ti stai tirando davvero ottimo

[brontosaurus]

maronna bronto se ti stai tirando davvero ottimo

grazie....

però ultimamente sto facendo qualche sgarretto, tipo poco fà ho mangiati 30 grammi di prosciutto crudo (sgrassato) in più.. e domenica ho un matrimoni dove mangierò come un *****... però da lunedì riprendo ad essere più ferreo, voglio scendere a 68kg

[brontosaurus]

io un paio di giorni fa le ho viste dal vivo le fibre del delts di bronto!!impressionante...ha laciato stupefatto anche un mio amico che non lo vedeva da tanto!!

oè compà, ormai sto diventando magro come quelli del biafra

[alessandrocar88]

grazie....

però ultimamente sto facendo qualche sgarretto, tipo poco fà ho mangiati 30 grammi di prosciutto crudo (sgrassato) in più.. e domenica ho un matrimoni dove mangierò come un *****... però da lunedì riprendo ad essere più ferreo, voglio scendere a 68kg

ma sì, almeno ti ricarichi
come mai vuoi scendere così tanto?
io già se fossi così mi fermerei...ho troppa paura di bruciare massa magra

[brontosaurus]

ma sì, almeno ti ricarichi
come mai vuoi scendere così tanto?
io già se fossi così mi fermerei...ho troppa paura di bruciare massa magra

bhò, quest' anno mi è venuta la fissa di tirarmi al massimo, è anche strano, visto che di solito punto solo alla massa sfrenata..

e comunque più sono tirato quando parto con la massa più kg posso mettermi addosso, prevedo con la prossima massa di arrivare ad 87kg

[Raizen]

Bene bronto,molto bene

[Gandhi]

Bene bene bronto, stai facendo un ottimo lavoro! Però sinceramente preferirei che ti fermassi, non vorrei che tu fossi come me pelle e ossa XD, orsù da giugno riprendi la massa BRUTA dai