7 mesi: facciamoci 9 risate - problema pancia

[lanko]

intanto devi ritirare anoressico

[Raizen]

intanto devi ritirare anoressico

L'ho fatto quotando bronto.



Cmq fossi in te non è che ora mi siederei sugli "allori"

Se poi pensi di aver raggiunto un buon fisico,contento te

[lanko]

L'ho fatto quotando bronto.

Cmq fossi in te non è che ora mi siederei sugli "allori"
Se poi pensi di aver raggiunto un buon fisico,contento te

a nono.. vai tranquillo
tra un annetto o forse prima ne riparleremo

[Raizen]

a nono.. vai tranquillo
tra un annetto o forse prima ne riparleremo

Ecco,metti massa e non preoccuparti troppo della "pancia"

[lanko]

ecchecactus.. mi avete motivato troppo..
io che mi volevo godere sti due mesi di vacanza.. dal 1 luglio mi riscrivo

[dave appala]

DOVE?

Mi faccio una foto prima di andare a letto e poi vediamo che dei 2 è più incinto
se tiro gli addominali perdo 10cm
hai capito che è tt normale ora?

[lukasmile]

dimezza il latte; se in quattro settimane non ti sei asciugato ti pago una liposuzione

scherzi a parte, fino a due settimane fa avevo l'addome appannato; poi sono passato da 400ml a 200ml di latte al mattino, ed ora l'addome è discretamente visibile
prova anche a non mangiare tutti quei carbo la sera, ma per questo dovrei vedere tutta la dieta per giudicare per bene

[lukasmile]

dal primo luglio mi reiscrivo...

ma hai capito che qui ci alleniamo pure tirando su le confezioni d'acqua?!
sei secco e con la pancia gonfia, approfitta che è finita la scuola e domattina corri in palestra e allenati per un anno senza stop, magna come Cristo comanda e poi ne riparliamo.

[PrinceRiky]

allenerei l'addome solo 1 volta a settimana, poche serie con tanto sovraccarico: ti si sta allargando il puntovita e la cosa non giova all'estetica. per il resto cerca di tenere la parete contratte durante tutto il giorno, che nella rilassata ti si gonfia l'addome non poco.

per il resto in bocca al lupo, sei sulla buona strada

[Dave Clark's attacks]

fai na cosa.. comincia a mangiare e spingere e poi ne riparliamo pure per il problema pancetta

[Dave Clark's attacks]

ti scrivo quello che ho scritto anche nell'altro 3d.. magna e spingi.. sei sulla buona strada

[lukasmile]

non è sulla buona strada. non si allena da un mese, ed avrebbe intenzione di riprendere dopo le vacanze. deve essere paternalmente cazziato

[Raizen]

non è sulla buona strada. non si allena da un mese, ed avrebbe intenzione di riprendere dopo le vacanze. deve essere paternalmente cazziato

[Dave Clark's attacks]

vabbè xò dai qualche formina si intravede... quindi nn è che parte proprio da 0

[Sean]

17 anni
peso: 67 kg
altezza: 175 cm

Premetto che non bevo alcolici da tempo (2-3 settimane) e quando lo facevo con moderazione. Non bevo bevande frizzanti.
a colazione bevo circa 500 ml di latte, però non mi da fastidio, quindi penso di non avere intolleranze.
Come mai ho questa pancia sporgente? gli addominali si intravedono quindi non penso di essere grasso, solo che ho la pancia veramente in fuori.
Quali possono essere i problemi che la causano? allego qualche foto.
se necessario posto anche la dieta

aggiornamento: 2 mesi dopo

Ho unito le due discussioni, inutile disperdere i commenti in entrambi i Thread