7 mesi: facciamoci 9 risate - problema pancia

[lanko]

i complimenti per la forma te li faccio senza problemi ma per carita , sei un body builder ...quindi pancia in dentro petto in fuori e schiena dritta, la postura vuol dire tanto anche un big sembrerebbe piccolo cosi afflosciato quindi su ragazzo su

le prossime saranno meglio

[MOSTMUSCULAR 85]

si vedono bene solo in foto, perchè con la luce non si vedono quasi niente

Senza la luce giusta anche i migliori addominali di sempre risalterebbero di meno

[BigPaschi]

buono... non stai male anzi... ma direi di lavorare soprattutto il dorso... il dorso per te è di vitale importanza altrimenti dai l'impressione dei fianchi larghi.... con le ali i fianchi verranno meglio nell'aspetto generale...

[susperia82]

non stai male..4-5 kg di massa magra e starai molto bene

[ettorefff]

altro che risate
stai benone invece in così poco tempo

[lanko]

foto dorso

[Raizen]

Priorità alle braccia

[lanko]

braccine:

[Raizen]

Appunto

[lanko]

Appunto

provvederò allora

[BigPaschi]

quando dovete far vedere il dorso... perchè stringete le scapole?????

[lanko]

quando dovete far vedere il dorso... perchè stringete le scapole?????

viene spontaneo, ma sicuramente sbaglio..

[BigPaschi]

la prima cosa è imparare a posare... non è che bisogno essere dei maestri... però su dai... cosi non ha senso...

[siddharta7733]

sei secco ma hai delle buonissime linee ... imho appena inizierai ad aggiungere un po' di massa avrai da subito grand soddisfazione perchè la base è ottima

p.s. per la bf non fidarti della bilancia

[Impact]

Stai facendo un ottimo lavoro.. 7 mesi ed essere a questo livello non è male.. bravo!