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la componente "noia" non è da trascurare in questo sport, tra i più faticosi da seguire con costanza e dedizione.
direi che è fondamentale. Mi capita spesso di affrontare un wo con un'energia assurda quando magari ho uno schema nuovo da seguire con nuovi esercizi e, al contrario, mi capita di affrontarne altri con meno "passione" proprio perchè magari è la quarta volta che ripeto quella sessione... e a livello di risultati credo abbia un'influenza notevole
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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vero
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