Originariamente Scritto da Raizen
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2 gambine...
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioche culo
se sfrutti a dovere le potenzialità che hai, fra 1 anno ti ritrovi 2 prosciutti
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiochiedere a qualcuno di fotografarti no?
Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio3 mesi e basta? sembra di piu...
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Originariamente Scritto da Raizen Visualizza MessaggioSperiamo...per adesso odio allenare le gambe non ho un fottuto rack dove poter squattare ( devo andare al multi e fare il front ) e poi gli affondi mi prosciugano l'anima sono un'esercizio che mi uccide
se hai ottenuto questo solo con front e affondi, allora doppio
quando inizierai a squattare seriamente vedrai che aumenteranno
cmq è normale...le gambe sono il gruppo + tosto da allenare...ma a me piace un sacco come soddisfazione
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioti alleni in palestra e non hanno un rack? nemmeno il mezzo rack?
se hai ottenuto questo solo con front e affondi, allora doppio
quando inizierai a squattare seriamente vedrai che aumenteranno
cmq è normale...le gambe sono il gruppo + tosto da allenare...ma a me piace un sacco come soddisfazione
Giusto 3 o 4 macchine,una torre per trazioni,2 o 3 panche (non declinabili) ed un multi.
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioil mezzo pelo è osceno e l'inquadratura non rende giustizia: ti appiattisce parecchio.
sembrano buone gambe
complimenti raizen, belle gambe
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioil mezzo pelo è osceno e l'inquadratura non rende giustizia: ti appiattisce parecchio.
sembrano buone gambe
Originariamente Scritto da Damz Visualizza Messaggioce l'ho anch'io in questo momento
complimenti raizen, belle gambe
Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggiobuone le zampe... ma evitate di farvi foto da sopra a sotto
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inutile chiedere le misure di queste gambe, sono formidabili! fai una foto anche dei polpacci?
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Originariamente Scritto da lukasmile Visualizza Messaggioinutile chiedere le misure di queste gambe, sono formidabili! fai una foto anche dei polpacci?
Cmq per i polpacci dovreste aspettatre,con la peluria non si capisce...poi,come ho già detto non sono niente di che
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portali a livello, perchè con quelle gambe sarebbe un peccato un polpaccio piccino
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