Pareri, consigli... GRAZIE ANTICIPATAMENTE! Scusatemi per l'altro post!

[Nachash]

Non sò perchè parli così ( se sei un pò grassottello oppure se hai un pò di pancetta perchè sei a massa ) comunque dacci dentro... se ci sono riuscito io ce la puoi fare anche tu!

http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...-new-post.html

[defaultuser]

http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...-new-post.html

Ovviamente non volevo insinuare nulla...
Dai non sei messo male ( guarda le prime 3 foto del mio album )
Tutti mi davano per perso ma...
( il lavoro da fare è ancora molto ma piano piano ci si riesce l'importante è farsi "guidare" da chi ne capisce e qui sul forum ce ne sono parecchi! )
In bocca al lupo...

APPROPOSITO - QUALCHE ANIMA PIA PUò CONSIGLIARMI SULL'INTEGRAZIONE/DIETA ? ( http://www.bodyweb.com/integratori-u...ml#post4770390 - http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...ml#post4770366 )

[lm72]

* SCUSATEMI TUTTI PER GLI ALTRI POST - volevo solo postare ad ogni sezione la parte interessata ma ero sovrappensiero oltre ad essere molto impedito con i forum.

* Mie generalità :

24 anni, 1,76 cm, 71/72 kg, allenamento aerobico da giugno 08 fino a dicembre 08, allenamento anareobico da gennaio 09 ad oggi.

*Mie foto :

P.S. dalla foto con il pigiama arancione ho iniziato ad integrare con proteine, creatina e BCAA.
P.S. se mi vedete un pò gonfio nelle ultime foto è perchè ieri ho mangiato di tutto ( 2 uovi kinder compreso ).
P.S. la prima foto risale ad agosto scorso.
P.S. la terza foto: ebbi un calo di forza e mi sentì male, risolsi mangiando + pasta ( prima ne mangiavo 70 gr. al giorno e solo una mela negli spuntini ).

GRAZIE ANTICIPATAMENTE.

* Secondo voi la mia bf a quanto si attesta ?

complimenti per la costanza e forza di volonta ... il cambiamento è stato notevo ora devi mettere su massa magra

[defaultuser]

complimenti per la costanza e forza di volonta ... il cambiamento è stato notevo ora devi mettere su massa magra

Grazie

[Nachash]

Ovviamente non volevo insinuare nulla...
Dai non sei messo male ( guarda le prime 3 foto del mio album )
Tutti mi davano per perso ma...
( il lavoro da fare è ancora molto ma piano piano ci si riesce l'importante è farsi "guidare" da chi ne capisce e qui sul forum ce ne sono parecchi! )
In bocca al lupo...

APPROPOSITO - QUALCHE ANIMA PIA PUò CONSIGLIARMI SULL'INTEGRAZIONE/DIETA ? ( http://www.bodyweb.com/integratori-u...ml#post4770390 - http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...ml#post4770366 )

Oh sì, non ho fretta tanto. Spero solo che tra un annetto anchio potrò guardarmi allo specchio e vedermi, "diverso".

[Nachash]

A natale aprirò un thread anchio

[siddharta7733]

Oh sì, non ho fretta tanto. Spero solo che tra un annetto anchio potrò guardarmi allo specchio e vedermi, "diverso".

con la giusta dedizione ce la farai di sicuro
in bocca al lupo

[defaultuser]

con la giusta dedizione ce la farai di sicuro
in bocca al lupo

Quoto ogni singola parola!