L'evoluzione

**HugePectoral** · 11-04-2009, 20:17:34

Originariamente Scritto da leonardos Visualizza Messaggio

sinceramente, a me non sembra lo stesso tipo della foto, sorry

e basta se sei sfigato non è colpa mia

**jeghe** · 11-04-2009, 20:19:04

cartellino rosso in arrivo mi sa....

cmq 100kg di panca in 8 mesi da parte di uin 15enne è un risultato strepitoso...qua c'è gente che nemmeno in 3 anni di allenamento c'è riuscita....bah....

**HugePectoral** · 11-04-2009, 20:20:41

Spero di si .............secondo me è da cartellino rosso quella affermazione

***Paul_Anderson*** · 11-04-2009, 20:21:56

Originariamente Scritto da HugePectoral Visualizza Messaggio

YouTube - barbarus1485's Channel

Nella panca piana il petto va toccato. Se tocca il petto, cala di almeno 10 kg il carico. Comunque ottimo risultato

**HugePectoral** · 11-04-2009, 20:23:20

No pek dek..............

***EraExShoku*** · 11-04-2009, 20:23:36

Complimenti!

anche purtroppo l'altezza lo frega un pò x l'agonistica.. però dai non si sà mai.

cmq ho visto il video ..112kg non sono da tutti ..e soprattutto a 15anni..però abbasserei il carico..xkè non mi pareva che li facesse molto bene ..

ovviamente è 1 consiglio..non la prenda a male mr.allenatore

..si skerza eh

**Steel77** · 11-04-2009, 20:48:24

Originariamente Scritto da HugePectoral Visualizza Messaggio

Per favore amministratori non cè un regolamento?........non si può infamare e per di piu falsamente un bimbo di 15 anni.........espelletelo

eccolo http://www.bodyweb.com/caffetteria/1...i-postare.html
Ti consiglio di leggerlo tu x primo perchè mi sa che se continui così nn duri molto su sto forum

***BigPaschi*** · 11-04-2009, 20:49:58

Originariamente Scritto da HugePectoral Visualizza Messaggio

100 di panca......... 110 di squat.........150 di pressa verticale.......etc.....

a 15 anni? e dopo 8 mesi di palestra

beh ho capito va.... prendo l'uncinetto

**leon940** · 11-04-2009, 20:53:18

Originariamente Scritto da HugePectoral Visualizza Messaggio

Questo ragazzo ha iniziato a 14 anni e ora ne ha appena 15...........ke ne pensate della sua crescita in 8 mesi di palestra?

bhe ha la mia stessa eta',quindi credo che un buon cambiamento ci sia stato vedo delle belle braccia

***lukasmile*** · 11-04-2009, 20:57:33

dai ragazzi per cortesia, caliamoci il cappello di fronte a sto ragazzino. mettiamo da parte l'invidia per i suoi risultati e per i suoi carichi, e facciamogli i complimenti.
e a questo punto, bravo pure a te che lo hai seguito in questi otto mesi.

**Dorian00** · 11-04-2009, 21:02:42

complimenti sia per il fisico (tuo) sia per quello dei tuoi allievi che posti spesso..soprattutto questo ragazzo....che a 15 anni ha carichi mostruosi.
devi essere un ottimo PT.

cmq ragazzi credo sia meglio mettere da parte le invidie...il video e le foto le ha messe.....cosa deve fare?
unica cosa fagli curare la tecnica di panca....altrimenti rischia di farsi male e sarebbe un peccato....e poi migliorerebbe ancora sia in termini di carichi che di stimolazione del petto.
Dorian.