Come ogni anno:confronto annuale FINE MASSA

[vincent_81]

Ciao raga come ogni anno vi posto le foto di fine massa di quest'anno e quelle dello scorso anno così da poter fare il confronto e dirmi se secondo voi sono migliorato o meno.


-Qui trovate le foto dello scorso anno a fine massa peso 83:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/162874-foto-fine-massa-quasi.html

-Di seguito le FOto DI Quest'anno (variando qualcosina nell'alimentaz e nell'approccio di allenamento)sempre 83 kg ...

[FullMetalBoy83]

sinceramente non vedo grossi miglioramenti, e poi scusami ma ha poco senso postare foto sotto pump... sarebbe meglio ti facessi foto a figura intera a freddo, allora si noterebbero meglio gli eventuali miglioramenti.

in queste foto si vede un buon quadricipite e un buon petto, il deltoide sembra indietro ma magari è la posa che non lo fà risaltare.

[pupazzomatto]

vincent accendi la luce

[leonardoS]

curiosità: misura dei quad?

[vincent_81]

Non ricordo, mi sembra 63 ma la misura presa in alto

[vincent_81]

sinceramente non vedo grossi miglioramenti, e poi scusami ma ha poco senso postare foto sotto pump... sarebbe meglio ti facessi foto a figura intera a freddo, allora si noterebbero meglio gli eventuali miglioramenti.

in queste foto si vede un buon quadricipite e un buon petto, il deltoide sembra indietro ma magari è la posa che non lo fà risaltare.

Hai ragione , ma tutti gli anni faccio le stesse foto,,,,
I deltoidi sono sicuramente indietro....è da 6 mesi che nn li alleno bene causa dolore spalla

[ste977]

cm sei sempre bello lucido...

[vincent_81]

vincent accendi la luce

cm sei sempre bello lucido...

No OT

[bluestar]

Bella venozza sul deltoide a destra

[phoenixxx]

sinceramente sembravi più pieno e qualitativo lo scorso anno.

[Raizen]

Magari con la luce accesa

[vincent_81]

sinceramente sembravi più pieno e qualitativo lo scorso anno.

Allo specchio mi vedo meglio dello scorso anno ma
dalle foto anche io ho avuto la stessa impressione.

[Dave Clark's attacks]

sinceramente sembravi più pieno e qualitativo lo scorso anno.

effettivamente mi tocca quotarti...
saranno le foto nn venute bene.. prova a farne altre cn la luce accesa

[ettorefff]

vincent, spero per te che appena ti tirerai si vedranno di nuovo i bei muscoli che hai in avatar

però come consiglio secondo me quest'anno hai un pò esagerato con la massa
magari potevi farla ma inserendo dei periodi di semicut
tipo due mesi massa e uno di semi cut.. e così via

[susperia82]

non si vede molto..