Foto dalla mia vacanza...adesso massa o definizione?

[vincent_81]

Ciao ragazzi,
vi posto 2 foto della mia vacanza.
Naturalmente a freddoe non in posa...
Cacarella a gogo nei giorni precedenti (questa volta è vero putroppo)
Le luci sicuramenti non sono faverevoli.....vi chiedo ugualmente un parere sullo stato di forma e un consiglio se proseguire con la massa o andare di definizione.

grz

[CRI PV]

un attimo di def la farei

[Raizen]

Sgrassa

[naturalmentebig]

sgrassa

[Silve_r]

sgrassa

[EGMario86]

assolutamente sgrassa

[leonardoS]

è impressione mia, o non vedo masse da definire?

[PaskMac]

è impressione mia, o non vedo masse da definire?

Nell'avatar credo sia lui... sgrassa!

[leonardoS]

Nell'avatar credo sia lui... sgrassa!

se cosi fosse nell'avatar rende di brutto... Anche se il braccio lo vedo un pò + indietro

[Tristan]

è impressione mia, o non vedo masse da definire?

parli te?

cmq sgrassa vinc

[leonardoS]

parli te?

cmq sgrassa vinc

fai un salto nel topic dove c'ho le mie foto, non sono un pro ma m'alleno solo da 1 anno e 4 mesi..

[Impact]

Sgrassa.

[pupazzomatto]

cosa hai fatto per cambiare così tanto dallo stato fisico del tuo avatar e della tua firma a quelle foto?peccato...
io ti consiglio una bodyrecomp in isocalorica per un paio di mesi almeno così butti un po' di grasso e ricondizioni i tuoi muscoli (ma non ti sei + allenato o hai solo mangiato senza controllo?) per poi passare alla massa

[Damz]

in effetti oltre al notevole aumento di bf sembri aver perso anche massa muscolare, basti guardare le gambe.
hai staccato con il bb per un pò vinc?
comunque vai di def.

[leonardoS]

in effetti oltre al notevole aumento di bf sembri aver perso anche massa muscolare, basti guardare le gambe.
è successo qualcosa vinc?
comunque vai di def.

avevo notato l'avatar e poi la foto, la perdita di massa c'è stata... Mi devono sempre dare addosso....