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Foto dalla mia vacanza...adesso massa o definizione?
Per quanto riguarda me, mi dispiace non volevo aggredirti e mi scuso se ti ho dato questa impressione.
Confermo che c'è una sensibile differenza tra avatar e foto attuali, ma come dici vincent vedrai ad agosto se c'è stato miglioramento o meno, magari cono foto quanto più possibile simili a quelle che hai fatto precedentemente.
tranquillo non mi riferivo a te comunque vincent nell'avatar stai benissimo, se ho capito bene hai adottato la classica strategia: inverno massa pre-estate definizione, fossi in te partirei dalla prossima settimana con la "vera" definizione, viste le imminenti vacanze pasquali...
Grazie a tutti per i pareri...è già da un po' di anni che faccio così e mi trovo benissimo.
Il top lo desidero ad agosto, per questo parto sempre tardi con la def.
Un anno già a luglio ero in forma, solo che ad agosto ho perso ulteriormente peso, causa vacanze...dunque parto sempre un po' tardi con la def.
Le foto in avatar sono di 2 anni fa, rendono molto bene per luce e pump.....già l'anno scorso ero meglio (meno tirato ma con + massa...quindi a mio gusto meglio).
Scusa se te lo dico, saro' brutale, ma sei peggiorato tantissimo in due anni. Nell'avatar stavi veramente bene, ora non sembri nemmeno uno che si allena. Aumento di massa grassa, acqua e calo visibile di massa magra.
Certo il tipo di foto non aiutano e giocano a tuo sfavore...ma l'impressione è stata veramente "scioccante".
Probabilmente l'infortunio che hai avuto alla spalla - sbaglio, o sei tu che hai chiesto tempo fa delle info in allenamento? - non ti ha permesso di allenarti come si deve, tuttavia, credo che i "danni" siano stati creati da un approccio alimentare del tutto sbagliato.
Senza rancore, ho detto solo quello che "vedo" dalle tue foto e ricordandomi della tua situazione precedente, ben migliore
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mi unisco alla voce degli altri... non sembri nemmeno tu!!! ma per massa intendi che mangi tutto quello che ti pare?! altrimenti non capisco come puoi in 10 mesi passare da uno stato ad un altro in questo modo!!! ma riesci davvero in 2 mesi di def a tornare come in avatar, anzi meglio?!? beh se è così complimenti! ma io non ce la farei proprio mai a vedermi in questo stato quando so che potrei essere completamente diverso... ma questo è solo un mio pensiero
Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
Scusa se te lo dico, saro' brutale, ma sei peggiorato tantissimo in due anni. Nell'avatar stavi veramente bene, ora non sembri nemmeno uno che si allena. Aumento di massa grassa, acqua e calo visibile di massa magra.
Certo il tipo di foto non aiutano e giocano a tuo sfavore...ma l'impressione è stata veramente "scioccante".
Probabilmente l'infortunio che hai avuto alla spalla - sbaglio, o sei tu che hai chiesto tempo fa delle info in allenamento? - non ti ha permesso di allenarti come si deve, tuttavia, credo che i "danni" siano stati creati da un approccio alimentare del tutto sbagliato.
Senza rancore, ho detto solo quello che "vedo" dalle tue foto e ricordandomi della tua situazione precedente, ben migliore
Ciao manx,
la spalla mi ha condizionato, ma sostituendo gli esercizi di spinta con i manubri mi sembra di non aver perso.
mi unisco alla voce degli altri... non sembri nemmeno tu!!! ma per massa intendi che mangi tutto quello che ti pare?! altrimenti non capisco come puoi in 10 mesi passare da uno stato ad un altro in questo modo!!! ma riesci davvero in 2 mesi di def a tornare come in avatar, anzi meglio?!? beh se è così complimenti! ma io non ce la farei proprio mai a vedermi in questo stato quando so che potrei essere completamente diverso... ma questo è solo un mio pensiero
Rispondo a tutti:
Dalle foto postate mi rendo conto che non mi vedo per niente in forma.
La cosa che mi tranquillizza è che ogni anno seguo quest'approccio e mi trovo bene, naturalmente monitorizzo misure, peso ecc.
Un altro aspetto da considerare è il tipo di foto. Avete mai provato a farvi una foto in spiaggia?(naturalmente il mio tono non è polemico)
Io ad esempio ho una foto in spiaggia della stessa settamana in cui ho scattato le foto per l'avatar......sembro 2 persone diverse
Ciao manx,
la spalla mi ha condizionato, ma sostituendo gli esercizi di spinta con i manubri mi sembra di non aver perso.
Rispondo a tutti:
Dalle foto postate mi rendo conto che non mi vedo per niente in forma.
La cosa che mi tranquillizza è che ogni anno seguo quest'approccio e mi trovo bene, naturalmente monitorizzo misure, peso ecc.
Un altro aspetto da considerare è il tipo di foto. Avete mai provato a farvi una foto in spiaggia?(naturalmente il mio tono non è polemico)
Io ad esempio ho una foto in spiaggia della stessa settamana in cui ho scattato le foto per l'avatar......sembro 2 persone diverse
grz a tutti per gli inteventi
vinzi nessuno mette in dubbio il fatto che la luce naturale, soprattutto poi in spiaggia, non rendano al massimo, ma sta di fatto che tra l'avatar e le foto da te postate c'è una differenza enorme. Però per me è giustificata dal fatto che come hai detto tu ogni anno segui quest'approccio e ti trovo bene...
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comunque vincent nell'avatar stai benissimo, se ho capito bene hai adottato la classica strategia: inverno massa pre-estate definizione, fossi in te partirei dalla prossima settimana con la "vera" definizione, viste le imminenti vacanze pasquali... 
ma questo è solo un mio pensiero 
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