Video dei miei addominali adiposi...

[Saimon BB]

l'estate per te è troppo ancora lontano...nn ti bastano 2 addominali -_-

[ALL-NATURAL]

bell addome..

inizia a mangiare

comunque bravo ... complimenti

Beh, che dire?! addome fantastico!! il resto boh perchè non si vede

Grazie a tutti...

[ALL-NATURAL]

ottimo addome, però è avanti rispetto al resto, se non lo appanni un poco ti verrà difficile massificare

infatti è ciò che ho fatto e sto facendo per prendere un po di kg...

[PrinceRiky]

infatti è ciò che ho fatto e sto facendo per prendere un po di kg...

siamo in condizioni pressoché simili (i dati coincidono praticamente)

la strada è dura, soprattutto la lotta al raggiungimento delle calorie necessarie

[ALL-NATURAL]

petto ed abs molto buoni, ma braccia decisamente scarse, molto scarse.

Grazie... ti dico la verità, le braccia sono arrivate anche a 40 cm con quella definizione lì, poi però non le ho più allenate perchè molti dicevano che le braccia erano troppo grandi rispetto al resto e da lì sono diventate piccine come le vedi nel video...

[ALL-NATURAL]

siamo in condizioni pressoché simili (i dati coincidono praticamente)

la strada è dura, soprattutto la lotta al raggiungimento delle calorie necessarie

Lo so...se ricordi bene te l'avevo detto nel tuo 3ad in photo gallery qualche tempo fa...

[PrinceRiky]

Lo so...se ricordi bene te l'avevo detto nel tuo 3ad in photo gallery qualche tempo fa...

[ettorefff]

petto ed abs molto buoni, ma braccia decisamente scarse, molto scarse.

concordo

[ALL-NATURAL]

l'estate per te è ancora troppo lontanA...nn ti bastano 2 addominali -_-

prima di tutto non capisco cosa vuoi dire con il fatto che l'estate è troppo lontana...ti assicuro che non sono uno di quelli che si allena per fare il fighetto in spiaggia, e poi seconda cosa per me gli addominali sono importanti come tutti gli altri gruppi muscolari, perciò evita questa ironia da 2 soldi...

[leonardoS]

l'avessi io un addome cosi.. Complimenti.

[ALL-NATURAL]

l'avessi io un addome cosi.. Complimenti.

[roninja]

addome molto spesso..obliqui invidiabili..densi e poco coperti..buono anche il petto..braccia haimè dalle buone forme(suprattutto il tricipite) ma haimè ancora secche..deltoidi ASSENTI attaccatura del dorso molto alta (sembrerebbe) pelo pubico INDECENTE O__o voto complessivo 5 al 6 per incoraggiamento... scherzi a parte..addome denso definito..ottimo lavoro

[ALL-NATURAL]

addome molto spesso..obliqui invidiabili..densi e poco coperti..buono anche il petto..braccia haimè dalle buone forme(suprattutto il tricipite) ma haimè ancora secche..deltoidi ASSENTI attaccatura del dorso molto alta (sembrerebbe) pelo pubico INDECENTE O__o voto complessivo 5 al 6 per incoraggiamento... scherzi a parte..addome denso definito..ottimo lavoro

il problema è che ho le spalle "basse" e che quindi anche avendo un deltoide quasi buono non si nota se non quando sono senza vestiti...l'attaccatura del dorso è alta come tu hai notato...
cmq grazie per il commento

p.s. sei identico ad un mio amico

[roninja]

il problema è che ho le spalle "basse" e che quindi anche avendo un deltoide quasi buono non si nota se non quando sono senza vestiti...l'attaccatura del dorso è alta come tu hai notato...
cmq grazie per il commento

p.s. sei identico ad un mio amico

spero non sia un secco

[ALL-NATURAL]

spero non sia un secco

ma che secco...ha 16 anni ed è piu grosso di te...fa squat con 160 e di panca un massimale di 135...insomma è uno tosto