Blood black Fitness man

[GalDregon]

[laplace]

io intendevo come masse e tiraggio.... poi la forma muscolare è genetica..

si è quello che dico...il tuo petto è grosso ma quello che lo rende speciale è la forma naturale...
non lo dico per screditarti ma anzi per sottolineare i meriti che hai avuto nell'esaltare il potenziale di cui eri dotato.

[BLOOD black]

straottimo.

grazie dregon

[BLOOD black]

si è quello che dico...il tuo petto è grosso ma quello che lo rende speciale è la forma naturale...
non lo dico per screditarti ma anzi per sottolineare i meriti che hai avuto nell'esaltare il potenziale di cui eri dotato.

Grazie lap,
avevo capito il senso

[BLOOD black]

blood che dire, fisico superlativo...ti prenderò a modello Anch se le foto son scure, sotto pump o qualsiasi altra cosa...per me resti cmq fantastico complimentoni

grazie 1000 ing88

[BLOOD black]

Blood mi posti una tua dieta tipo?

sempre un secondo di carne sia a cena che a pranzo.. (sui >200 g)

poi integro con whey di mattina e dopo il w.o.

i carbo li uso sia a pranzo che a colazione (pasta ,marmellata)
un esempio di colazione è

6 fette biscottate con marmellata
1/2 lt di latte zuccherato
200 ml di latte e whey

farei sicuro errori di calcolo se volessi dirti con precisione a quante cal sto ecc...

[roninja]

blood di fitness l'unica cosa che vedo sono i pantaloni del piggiama detto ciò ogni volta che vedo una tua foto penso a questa frase: "petto o coscia?" "peccato TUTTO PETTO" tivibbi

[straccio_revenge]

sempre un secondo di carne sia a cena che a pranzo.. (sui >200 g)

poi integro con whey di mattina e dopo il w.o.

i carbo li uso sia a pranzo che a colazione (pasta ,marmellata)
un esempio di colazione è

6 fette biscottate con marmellata
1/2 lt di latte zuccherato
200 ml di latte e whey

farei sicuro errori di calcolo se volessi dirti con precisione a quante cal sto ecc...

Non è proprio completa ma mi accontento dai

p.s.: appena posso ri-rep

blood di fitness l'unica cosa che vedo sono i pantaloni del piggiama detto ciò ogni volta che vedo una tua foto penso a questa frase: "petto o coscia?" "peccato TUTTO PETTO" tivibbi

[Holden]

mi inchino ( ma non a 90° ) davanti al tuo fisico.
fantastico

grandissimo.

[Niko853]

Ciao niko,

Solitamente faccio sempre bench press e dip .. non faccio le croci da un mese e mezzo circa... e nemmeno le spinte...
forse fra due settimane faro' un w.o. di spinte e croci...

le dip..che dio le benedica...mi stupisce il fatto che tu nn faccia le croci...ero convinto del contrario...ho appena terminato un wo di sole spinte e croci..

[laplace]

blood perche non posti foto piu chiare?

[rocky 80]

Ecco una foto frontale scattata stamattina:



questa invece un po' di tempo fa... front fitness



ovviamente nature 101%

altro che fitness
un grandissimo fisico
a mio modesto parere entri nella top 3 di bw
masse e qualità da vendere
complimenti sinceri

[PrinceRiky]

altro che fitness
un grandissimo fisico
a mio modesto parere entri nella top 3 di bw
masse e qualità da vendere
complimenti sinceri

parli della classifica dei torace front?

[rocky 80]

la luce serve per esaltare le insenature... aiuta sicuramente ma non è che mi trasforma... questo è sicuro

grzie

vaglielo a fare capire
è la luce altrimenti saresti secco...
la luce esalta ancora di più , come dicevi, i dettagli di un corpo stratosferico
e come dire che senza mallo, il petto di arnold sarebbe stato "normale"

[rocky 80]

parli della classifica dei torace front?

di tutto il busto (le gambe non le ho viste)
fa paura per quanto è spesso largo e qualitativo