bicipitino di bronto

[brontosaurus]

vi aggiorno sul mio braccino,sta migliorando, nonostante che sono in low carb è migliorato lo stesso








ho aggiornato ed ho aggiunto due foto delle gambe, purtroppo ho un po perso a causa del taglio dei carbo ed a causa di un dolorino al ginocchio che mi sta impedendo di fare come si deve lo squat.. avevo superato i 61cm di circonferenza, adesso sono di nuovo a 60.. contate che di peso sono sceso da 82kg a 77kg

[Hombrillo]

però!

[Raizen]

Quanto misura??

[brontosaurus]

Quanto misura??

40cm

[siddharta7733]

gruozzz

[spyro329]

Bravo

[Raizen]

40cm

Bravo bravo , complimenti!

[brontosaurus]

gruozzz

Bravo

Quanto misura??

però!

grazie a tutti

[CRI PV]

bel palloncino!

[brontosaurus]

bel palloncino!

ri grazie

[siddharta7733]

piuttosto in low carb stai migliorndo

[brontosaurus]

piuttosto in low carb stai migliorndo

si infatti, io ero fissato di mangiare carbo su carbo, tantissimi, ho provato varie volte a seguire una dieta da body builder, ma alla fine non l' ho mai fatto seriamente, invece adesso è da una ventina di giorni che mangio pochi carbo, e sto meglio, sono più attivo, e sto anche aumentando le misure, di peso sono sceso eh, da 82kg sono passato a 78kg, ma comunque sto aumentando lo stesso le misure

[MOSTMUSCULAR 85]

Bene

[brontosaurus]

Bene

[brontosaurus]

master tu che dici? posso considerarmi un uomo?