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**Silver85** · 29-03-2009, 20:20:36

A giugno farò foto con una fotocamera degna di questo nome + complete con una luce un po' + decente...

Ora ho uno strappo al bic femorale e sto facendo fisioterapia indi le gambe nn posso allenarle

**Saimon BB** · 29-03-2009, 20:23:58

metti qualche foto no

**Silver85** · 29-03-2009, 20:25:04

metti qualche foto no

Foto + complete le ho messe a fine 2008, questa è solo una foto ad oggi alla fine di un allenamento a casa x le spalle

***termosimone86*** · 29-03-2009, 20:26:39

nn vedo nessuna foto...

**Silver85** · 29-03-2009, 20:28:05

Adesso dovreste vederla anche voi

***susperia82*** · 29-03-2009, 20:29:00

io non vedo niente..ma le hai messe le foto???

***susperia82*** · 29-03-2009, 20:29:29

ok..

***susperia82*** · 29-03-2009, 20:30:17

niente male..anzi bravo!!!!!!!!!

***600*** · 29-03-2009, 20:30:22

Io la vedo, pochino alto di bf ma grosso. Dipende come sei partito ma non sei male per nulla.

***BigPaschi*** · 29-03-2009, 20:32:46

abbiamo iniziato insieme a fare palestra a quanto pare... bene bene ... che dire... mi dai un senso di rocciosità sai? stai molto bene a mio avviso

***termosimone86*** · 29-03-2009, 20:33:17

adesso la vedo...comunque buon fisico mi piace...

**Silver85** · 29-03-2009, 20:34:01

pochino alto di bf

Ahimè lo so, ho dovuto fare un periodo di fermo totale x lo strappo ed ora ho appena ripreso ad allenarmi x gli arti superiori.
Vedrò con la dieta di abbassare un po' la bf perchè attività enaerobica ora nn posso farla

**Silver85** · 29-03-2009, 20:35:05

abbiamo iniziato insieme a fare palestra a quanto pare

Eh si, infatti i carichi sn + o - quelli...
Peccato che tu sei + altino...

***BigPaschi*** · 29-03-2009, 20:35:10

bf a mio avviso più che sotto controllo

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Silver85 dopo 1 anno e 4 mesi

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